Từ lâu thì trà xanh và các chi liên quan của nó đã được đánh giá là 1 trong những thực phẩm giảm cân tuyệt vời, đồng thời bổ ích cho sức khỏe. Thế nhưng đó chưa phải là tất cả. Ngoài giảm cân trà xanh còn có những lợi ích tuyệt vời nào chưa được khám phá? Cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé.
Chậm quá trình lão hóa
Không phải ngẫu nhiên mà trà xanh được xem là người bạn thân thiết của các nàng. Loại trà này được đánh giá là một trong những thức uống có ích nhất cho làn da, bởi chúng chứa các chất chống oxy hóa, đồng thời có thể trung hòa các chất oxy hóa hoặc các gốc tự do trong cơ thể.
Không chỉ vậy, trà xanh còn có chứa các chất polyphenol catechin. Đây là một chất có thể chống lại oxy hóa rất lớn. Việc tiêu thụ trà xanh thường xuyên cũng được xem là cách trì hoãn các dấu hiệu lão hóa rất tốt.
Ngừa ung thư
Ung thư đã trở thành 1 cơn ác mộng của y học thế giới. Thế nhưng những nghiên cứu đã cho thấy catechin trong trà xanh có thể trung hòa các gốc tự do gây ung thư và ngăn chặn sự hình thành các chất gây ung thư như nitrosamine.
Chính vì vậy, ngoài tác dụng giảm cân như chúng ta đều biết, thường xuyên tiêu thụ trà xanh còn có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tụy, ruột kết và trực tràng...
Tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Một trong những ích lợi khác của trà xanh là ức chế sự phát triển của vi khuẩn và virus từ việc gắn vào tế bào. Nghiên cứu cũng cho thấy, những người uống trà xanh thường xuyên không bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.
Đặc biệt, các catechin trên cũng có đặc tính kháng khuẩn ngăn ngừa hơi thở hôi và nhiều căn bệnh phổ biến như tiêu chảy, cảm cúm, ho, lạnh...
Bên cạnh trà xanh, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng Safety Fat Burner như 1 liệu pháp giảm cân rất hiệu quả nhé.Những căng thẳng có thể dễ dàng leo thang và gây tổn hại đến sức khỏe và nếu bỏ qua, nó có thể dẫn đến các vấn đề lâu dài, chẳng hạn như trầm cảm và lo âu...
