Để giảm cân thì ngoài ăn kiêng ra thì thức uống cũng góp phần không nhỏ trong quá trình này. Thức uống hỗ trợ giảm cân có rất nhiều loại, điển hình như các loại nước ép trái cây nguyên chất, nước ép rau xanh, …. Dưới đây chúng tôi giới thiệu các thức uống hỗ trợ quá trình giảm béo:
Nước chanh pha loãng
Nước chanh sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa tăng cường hiệu quả giảm cân
Nước chanh chứa nhiều axit, vintamin C, chính vì thế chanh làm giảm sự hấp thu của đường của thức ăn. Nước cốt chanh làm thức ăn có tính axit giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm. Bởi theo nguyên lý thì càng có nhiều canxi, cơ thể càng xảy ra nhiều phản ứng giúp đốt cháy chất béo.
Nước ép cà chua nguyên chất
Cà chua còn có một tác dụng rất tốt nữa là giảm cân và làm đẹp da
Nước ép cà chua rất dễ làm, giá thành lại rẻ, chỉ cần uống một ly nước ép cà chua sau bữa sáng hoặc tối khoảng 30 phút. Lưu ý: Vỏ và hạt của cà chua cũng rất khó tiêu hóa cần loại bỏ khi làm nước ép.
Nước ép bưởi giúp giảm béo bụng
Uống nước ép buổi mỗi ngày được cho có hiệu quả giảm cân tuyệt vời. Các nghiên cứu chứng minh bưởi có khả năng làm giảm isulin lành mạnh khiến bạn không cảm thấy đói. Bưởi giàu lượng vitamin C và enzym trong bưởi giúp đốt cháy chất béo rất hiệu quả. Vì thế hãy đưa ngay nước ép bưởi vào chế độ ăn kiêng của mình nếu muốn giảm cân an toàn và lành mạnh.
Nước hạt chia
Hạt chia sẽ làm cho bạn có cảm giác no bụng và cung cấp dinh dưỡng tự nhiên
Hạt chia có nhiều khoáng chất như canxi, omega, sắt… lại ít chất béo và calo nên thích hợp cho người muốn giảm cân. Hạt chia được chứng minh là có đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động hàng ngày nhưng không hề gây tăng cân.
Nếu muốn giảm cân nhanh hơn thì các bạn có thể kết hợp việc sử dụng các sản phẩm giảm cân chính hãng như Safety Fat Burner được xem là 1 gợi ý tuyệt vời.Safety Fat Burner, lựa chọn tuyệt vời để giảm cân.
Đây là sản phẩm chính hãng, được nhập khẩu từ Mỹ. Safety Fat Burner đáp ứng mọi tiêu chí an toàn và hiệu quả về giảm cân. Sản phẩm này có thể giảm cân nhanh gấp 3 lần so với các công thức giảm cân trước đây.
