Từ khi bắt đầu thì detox đã được đánh giá là biện pháp thanh lọc cơ thể cực tốt, lại làm đẹp cho làn da của chị em phụ nữ. Vậy ngoài ra thì giảm cân bằng detox còn mang đến cho bạn những lợi ích nào nhỉ? Cùng điểm qua nhé.
Ích lợi của detox
Một trong những ích lợi mà người ta thường nhắc đến về detox là giảm cân. Nguyên nhân vì detox lâu dài có thể giúp bạn loại bỏ các tạp chất cũng như nước và mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy mà khi detox, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện hơn rất nhiều. Đây là nguyên nhân khiến chị em tin tưởng và detox trở thành trào lưu sốt nhiều năm như hiện nay.
Không chỉ giảm cân, detox còn được đánh giá là 1 phương pháp làm đẹp da cực tốt. Các độc tốt trong cơ thể được hình thành trong chế độ ăn uống sẽ được loại bỏ dần dần. Thêm vào đó, làn da bị mụn, xỉn màu cũng được cải thiện phần nào. Nhờ vậy mà detox có thể giúp làn da bạn trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Những cách detox phổ biến
Nguyên liệu để detox rất đa dạng, bạn hoàn toàn có thể phối hợp chúng bằng các loại trái cây dùng mỗi ngày. Trong đó dâu tây và kiwi là 1 trong những lựa chọn vừa ngon bổ, lại phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của các nàng nhất.
Detox với dâu tây tây và kiwi khá dễ dàng. Vì dâu tây có tác dụng chống lão hóa, ung thư 1cach1 tuyệt vời, trong khi đó kiwi được đánh giá là 1 trong những loại quả hỗ trợ đào thải độc tố khỏi ruột già tốt nhất. Khi detox với 2 loại quả này, khả năng giảm cân và làm đẹp của bạn sẽ lớn hơn rất nhiều.
Bạn chỉ cần cắt dâu tây và kiwi cho vào 2 lít nước lọc, sau đó cho vào tủ lạnh vài giờ là được.
Một lựa chọn khác nữa là bạn cũng có thể làm nước detox với táo và quế. Bạn chỉ cần cắt lát mỏng quả táo và cho vào nước với 1 thanh quế là được. Ngay cả khi không cho vào tủ lạnh được, bạn vẫn có thể cho thêm đá vào để uống. Hương vi vẫn rất ngon đấy.
Ngoài việc giảm cân bằng cách detox, bạn nên nhớ duy trì các bài tập thường xuyên, ăn đủ dinh dưỡng và tuyệt đối không bỏ bữa nhé. 1 lựa chọn khác nữa là bạn có thể kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner để quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn đấy.
