Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Điểm danh những món ăn hợp dạ dày lại thân thiện với vòng eo

Yao Yao Ngày đăng: 15/09/2019Phổ biến: 435

Với người bị bệnh về dạ dày thì viêc giảm cân là điều không tưởng. Nhưng khó không có nghĩa là không thể. Cùng điểm danh những món ăn hợp dạ dày lại thân thiện với vòng eo sau ngay bây giờ các nàng nhé.

diem-danh-nhung-mon-an-hop-da-day-lai-than-thien-voi-vong-eo-1

Sự kết hợp giữa trái cây và phô mai 

Món ăn này sẽ rất thích hợp để ăn mà không làm tăng cân. Thêm vào đó, trái cây kết hợp phô mai còn bổ sung được rất nhiều dinh dưỡng cho cơ thể bạn. Bạn có thể chuẩn bị 1/3 tách mơ khô cùng với 30g phô mai Gouda cho bữa ăn của mình.

Với món ăn này, bạn sẽ nạp vào cơ thể khoảng 290 calories. Canxi trong phô mai giúp bạn đốt cháy nhiều mỡ hơn, giúp bụng phẳng. Trong khi đó chất xơ trong trái cây giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn.

diem-danh-nhung-mon-an-hop-da-day-lai-than-thien-voi-vong-eo-2

Lê và cà phê

Bạn có thể kết hợp hai muỗng canh cà phê sữa hoặc bột cà phê cùng vớ 200ml sữa hạnh nhân và một trái lê xắt lát cho bữa ăn của mình. 

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn pha cà phê với ⅓ tách nước, sau đó đổ thêm sữa hạnh nhân vào máy pha cà phê, đậy náp lại và lắc đều. Đến khi thể tích tăng gấp đôi thì bạn mở nắp, sau đó cho vào lò vi sóng để hâm. Cứ thế, cuối cùng bạn chế vào bình lớn cùng với cà phê và ăn với lê là được. 

Với món ăn này, bạn chỉ bổ sung cho cơ thể 140 calories, vừa giúp tinh thần sảng khoái hơn vừa tăng cường khả năng chuyển hóa nữa đấy.

diem-danh-nhung-mon-an-hop-da-day-lai-than-thien-voi-vong-eo-3

Kiwi bạc hà

Một lựa chọn nữa cho bạn trong thực đơn giảm cân là kiwi bạc hà. Thật ra đây là 1 món sữa chua phù hợp cho các bữa ăn nhẹ của bạn. Bạn chỉ cần khoảng 180ml yaourt ít béo, 1 trái kiwi cắt lát và 1/4 tách bánh ngũ cốc hạt lanh, giàu xơ là đủ. À, đừng quên 1 muỗng cà phê lá bạc hà tươi  nữa nhé.

Đầu tiên, bạn phủ ba lớp yaourt, kiwi, ngũ cốc vào ly. Sau đó lại điểm thêm 1 ít lá bạc hà nữa là đủ. Món này rất phù hợp cho các bữa ăn vặt, mà còn giúp bạn giảm được cảm giác thèm ăn và giảm vòng bụng nữa đấy.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn20/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1920/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công20/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này20/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?20/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân20/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc20/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1920/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1920/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận20/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1