Chọn thức uống dân dã mà cực phù hợp để giảm cân

Yao Yao Ngày đăng: 10/11/2019Phổ biến: 119

Bên cạnh thức ăn thì nước uống là điều không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng của bạn. Cùng chọn thức uống dân dã mà cực phù hợp để giảm cân ngay bây giờ các nàng nhé.

chon-thuc-uong-dan-da-ma-cuc-phu-hop-de-giam-can-1

Nước rau quả

Nhắc đến các loại thức uống giảm cân, hẳn sẽ rất khó bỏ qua nước rau quả. Thường thì chúng ta sẽ chế biến rau quả tươi thành món ăn. Nhưng ít ai biết chúng cũng có thể chế biến thành nước uống và dùng trong giảm cân rất hiệu quả.

Không chỉ vậy, nước ép rau củ còn có ưu thế khi lượng calo thấp hơn nhưng lượng natri lại nhiều hơn. Ví như cà chua chẳng hạn. Với mỗi cốc nước ép cà chua chỉ chứa khoảng 41 calo so với một cốc nước cam 122 calo. Thế nên bạn có thể sử dụng nước ép rau quả để giảm cân và kiểm soát cơn đói 1 cách tốt nhất có thể.

chon-thuc-uong-dan-da-ma-cuc-phu-hop-de-giam-can-2

Cà phê đen

Ít ai nghĩ cà phê đen cũng có tác dụng giảm cân. Thực tế thì, khác với soda hay nước tăng lực vốn chứa nhiều đường, cà phê đen không hề có calo, nhưng loại thức uống này lại giàu chất chống oxy hóa. Chính nhờ vậy mà việc uống cà phê đen được xem là cách đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Tuy nhiên, bạn vẫn chỉ nên uống 1 lượng cà phê vừa phải, đồng thời tuyệt đối không thêm nhiều đường hay sữa để giảm nguy cơ nạp đường nhé. Uống cà phê còn được xem là cách giúp cải thiện tâm trạng và nâng cao sự tập trung của bạn nữa đấy.

chon-thuc-uong-dan-da-ma-cuc-phu-hop-de-giam-can-3

Trà xanh

Khi nhắc đến những thực phẩm vừa giảm cân vừa tốt cho sức khỏe, thật khó mà bỏ qua trà xanh. Việc uống trà xanh thường xuyên được đánh giá là có thể giúp bạn duy trì vóc dáng và giảm cảm giác thèm ăn.

Nghiên cứu tại Cao đẳng Dinh Dưỡng Hoa Kỳ những người uống trà xanh trong vòng 2 tháng có thể giảm trung bình 2,7kg so với người chỉ uống nước thông thường. Thêm nữa trà xanh còn có chứa một lượng lớn catechin, chất chống oxy hóa có thể làm tăng đốt cháy chất béo và thúc đẩy sự trao đổi chất tốt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm thuốc giảm cân Safety Fat Burner để tăng cường hiệu quả giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn nhé.

 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ