Quế được xem là một loại gia vị có nguồn gốc từ các nước châu Á như Ấn Độ, Nepal. Nó được sử dụng như là một loại thảo dược để điều trị bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh thông thường, và các rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Theo các nhà khoa học thì những người tiêu thụ 2000 mg quế/ngày, sẽ giúp cơ thể tiêu hủy một lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì thế, quế là loại gia vị luôn được khuyến khích trong các thực đơn ăn kiêng.
Quế cũng làm tăng sự trao đổi chất của một người
Trong quế có chứa một lượng cao các polyphenol, thúc đẩy giảm cân trong cơ thể người. Các nghiên cứu cũng tiết lộ rằng, quế thực sự khuyến khích giảm béo bụng. Chỉ cần dùng ½ một thìa cà phê bột quế một cách thường xuyên chứng minh để giảm mức cholesterol trong cơ thể.
Quế làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể
Quế cũng chứa một hợp chất hydroxycinnamaldehyde, chất này được biết đến để chống viêm và giảm mức độ của các chất béo có hại trong máu, do đó làm giảm béo phì cùng một lúc.
Quế ở dạng bột hay thô có thể hữu ích trong việc kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Trong khi nó làm giảm lượng cholesterol xấu, nó để lại các cholesterol tốt cùng cấp. Quế được xem là điều chỉnh lượng đường trong máu và giúp trong cuộc chiến chống béo phì và đề kháng insulin.
Quế giúp giảm cân và đào thảo lượng mỡ thừa trong thể
Sự chuyển hóa glucose ảnh hưởng bất lợi dẫn đến một số vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy rằng thường xuyên uống chiết xuất từ quế giúp giảm mức đường huyết lúc đói, huyết áp, và cân bằng tỷ lệ mỡ trong cơ thể.
Pha quế và mật ong
Quế, mật ong cũng có thể hỗ trợ trong việc giảm cân
Chuẩn bị: 1 chén nước; 1 muỗng cà phê mật ong; 1 muỗng cà phê bột quế
Cách chế biến: Pha một muỗng cà phê mật ong và bột quế và đun sôi trong một ly nước, hoặc chỉ cần đặt một hoặc hai que quế vào nước sôi. Khi nước vừa sôi, cho hỗn hợp sôi trong một vài phút, sau đó, lọc lại hỗn hợp.
Quế, chuối và bột yến mạch
Chuẩn bị: 1 quả chuối; sữa chua ít béo; 1 ít yến mạch; 1 muỗng cà phê bột quế, có thể cho thêm mật ong nếu thích.
Cách chế biến: Pha trộn tất cả nguyên liệu trên vào một bát đẹp và trang trí với một rắc bột quế. Quế giúp có hương vị thơm hơn, đây là món ăn sáng được rất nhiều ngôi sao trên thế giới nhắm giữ dáng, đẹp da.
Nếu các bạn muốn thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân nhưng an toàn cho sức khỏe hãy dùng ngay dòng sản phẩm giảm cân đang rất hot trên thị trường hiện nay. Đó là viên giảm cân Safety FAT Burner.Viên giảm cân Safety FAT Burner phù hợp cho cả nam và nữ giới
Viên giảm cân Safety Fat Burner 2019 được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất của Hoa Kỳ và nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam.
