Ngoài thức ăn ra thì đồ uống cũng tác động ít nhiều đến quá trình giảm cân. Nếu bạn biết cách chọn lọc thực phẩm, dùng đúng cách thì việc chỉ cần thêm một số gia vị vào thức uống cũng là cách giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất giúp bạn giảm mỡ thừa một cách hiệu quả.
Thức uống đóng vai trò cũng rất quan trọng trong quá trình giảm cân
Thức uống giảm cân là thức uống không chứa các thành phần hóa học hay giàu calories cao điển hình như không có đường,…. Thức uống tốt nhất nên chiết xuất 100% từ các loại rau củ quả tươi, sạch.
Các loại nước ép trái cây tươi rất được khuyến khích sử dụng
Điển hình như việc uống nước trái cây tươi cũng là một cách để nạp vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ dễ dàng. Những chất dinh dưỡng này giúp hồi sinh quá trình trao đổi chất và đốt cháy nhiều calo hơn.
Nước ép rau củ luôn được các chuyên gia khuyên dùng
Nước ép rau củ nguyên chất rất giàu thành phần hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh, có ít calo và đầy đủ chất xơ. Ví dụ như cà rốt là một siêu thực phẩm để giảm mỡ bụng hiệu quả. Do hàm lượng chất xơ cao, một chút nước ép cà rốt sẽ giữ cho bạn no đến bữa trưa. Ngoài ra, nước ép cà rốt giúp bạn bài tiết mật giúp đốt cháy chất béo và do đó giúp giảm mỡ.
Cà rốt, cam và gừng rất tốt cho quá trình giảm béo
Ngoài ra, nước cam cũng là một thành phần quan trọng khác chứa ít calo hơn so với những gì cơ thể bạn cần để đốt cháy nó. Hay gừng rất giàu enzyme, giúp cải thiện tiêu hóa của bạn, giúp làm nóng cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên. Chính vì thế các thức uống detox thường không thể thiếu gừng.
Thức uống hỗn hợp này giúp giảm cân rất hiệu quả
Kết hợp hỗn hợp cà rốt, cam và gừng
Chuẩn bị: 1 củ cà rốt; nước cam nguyên chất; 1-2cm gừng được cắt nhỏ
Cho hỗn hợp trên vào máy xay, trộn gừng và cà rốt với nhau sao cho bạn có được hỗn hợp mịn và đặc. Sau đó, thêm nước ép của quả cam tươi. Nên uống đồ uống này vào buổi sáng để đạt được lợi ích giảm cân tối đa nhé!
Hãy cố gắng loại bỏ những thói quen xấu, dần dần thay đổi những thói quen cũ chắc chắn bạn sẽ dần cải thiện vóc dáng cũng như sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không đủ kiên nhẫn với quá trình giảm cân truyền thống thì hãy dùng viên giảm cân Detox Slimming Capsules USA - Viên giảm cân thay thế phương pháp Detox truyền thống.Mỗi ngày một ngày viên trước hoặc sau khi ăn 15 đến 30 phút.
Detox Slimming Capsules giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, đẩy lùi mỡ thừa nhanh chóng trong vòng 1 liệu trình. Kết hợp chế độ ăn kiêng sẽ giúp người dùng rút ngắn quá trình giảm cân.
