Ngon miệng, dễ chế biến, dễ tiêu hóa, giàu dưỡng chất nhưng lại ít calories,.. đó chính là những ưu điểm từ món súp mang lại. Chính vì thế, để giúp các bạn vừa giảm cân lại vừa có được chế độ ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thì hãy tham khảo 4 loại súp giúp ích cho quá trình ăn kiêng mà bạn không nên bỏ qua:
1.Món súp xà lách xoong, khoai tây
Rau xà lách xoong và khoai tây rất quen thuộc trong các món canh hàng ngày
Khoai tây là loại rau củ chứa nhiều chất xơ, vitamin C, B và Kali. Xà lách xoong lại giàu chất xơ hỗ trợ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa khoai tây và rau xà lách xoong trong món soup này giúp bạn giảm cân cấp tốc đồng thời còn cải thiện cho làn da đẹp tự nhiên.
2.Món súp bông cải
Bông cải có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và vóc dáng
Bông cải cũng được biết đến trong việc hỗ trợ thải độc của cơ thể nhờ vào các hợp chất có trong nó. Chính vì thúc đẩy quá trình giải độc nên cơ thể luôn được tuần hoàn và loại bỏ được nhiều tạp chất, mỡ thừa nên giúp bạn giảm cân nhanh hơn.
3.Món súp đậu đen
Đậu đen có chức năng giải nhiệt hiệu quả và thanh lọc cơ thể
Đậu đen nấu thành món soup ăn hàng ngày thêm một chút gia vị như hành tây, tỏi, tiêu, muối, hạt nêm. Món ăn này chắc hẳn sẽ mang lại khẩu vị lạ cho mỗi bữa ăn và đặc biệt nó chỉ cung cấp 89 calo, giúp bạn có đủ năng lượng và giảm cân hiệu quả.
4.Món súp dưa leo và lá bạc hà
Dưa leo là một thành phần thường xuyên có mặt trong các thực đơn detox hiện nay
Dưa leo có chứa đến 95% là nước, chất xơ trong dưa leo giúp giữ nước gấp 30 lần. Điều này giúp cơ thể no lâu hơn và giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch (hoặc thải ra) các độc tố. Một lợi ích cho việc giảm cân của dưa leo nữa là có chứa các vitamin nhóm B, giúp tăng năng lượng nhưng lại giảm lượng calo. Kết hợp món soup dưa leo cùng với lá bạc hà thơm mát sẽ cho bạn một bữa ăn xế nhẹ nhàng để giảm cân cấp tốc hiệu quả.
Giảm cân từ thực phẩm được xem là cách đơn giản nhất để giảm cân, song cũng cần tốn nhiều thời gian của bạn. Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian thì có thể kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner để giảm cân nhanh hơn.Sản phẩm giảm cân Safety Fat Burner dù xuất hiện trên thị trường chưa lâu nhưng rất được giới nghệ sĩ ưa chuộng. Ưu điểm của dòng sản phẩm này không chỉ là giảm cân nhanh hơn 3 lần so với các công thức cũ, mà còn bổ sung thêm Collagen hay Vitamin B1, hỗ trợ làm đẹp cho da và tóc, giúp bạn vừa sở hữu vóc dáng mơ ước và có làn da mịn màng.
