Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Do đặc thù tính chất công việc nên dân công sở thường rất ngại ngùng mỗi khi lên kế hoạch sinh con. Vậy thì nếu muốn có con, chị em công sở phải chuẩn bị gì đây?
Tuyệt đối phải ăn uống điều độ, không nên ăn nhiều thức ăn nhanh
Do yêu cầu công việc nên nhiều người thường ăn uống không điều độ và không đúng giờ, có khi vì quá tập trung vào công việc mà bỏ qua bữa ăn, ăn không đủ chất, ăn qua loa nên dễ dẫn đến các bệnh viêm loét dạ dày, tiểu đường… Khi uống thuốc điều trị các bệnh này, sẽ ảnh hưởng đến cơ chế rụng trứng và thụ thai, như thế sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng có con của bạn.
Những người làm việc trong công sở thường có thói quen sử dụng đồ ăn nhanh để tiết kiệm thời gian, mà những loại thức ăn này lại nhiều dầu mỡ. Thêm vào đó, khi làm việc thường ngồi một chỗ và ít vận động nên dễ dẫn đến nguy cơ bị béo phì và các bệnh về tim mạch, huyết áp. Nên nhớ trọng lượng cơ thể cũng ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng có con của bạn. Việc trọng lượng cơ thể không cân đối có thể dẫn đến việc thay đổi các hormone trong cơ thể và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Tránh thường xuyên sử dụng máy lạnh
Đa số các văn phòng đều trang bị máy lạnh để tạo môi trường làm việc mát mẻ, dễ chịu cho nhân viên, nhưng ít người biết rằng việc ngồi máy lạnh quá lâu và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Tử cung của phụ nữ vốn không thích hợp với môi trường lạnh, do đó với những người có thể chất yếu, nếu ngồi trong không gian máy lạnh quá lâu càng tăng nguy cơ rối loạn chức năng hoạt động của tử cung, điển hình là rối loạn kinh nguyệt. Một khi máu kinh thay đổi thất thường sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và nuôi dưỡng thai nhi trong bụng mẹ.
Đồng thời, khi từ môi trường máy lạnh bước ra môi trường bên ngoài, sự thay đổi nhiệt độ và độ ẩm đột ngột ở vùng kín sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, khiến chị em dễ mắc các bệnh phụ khoa.
Không nên ngồi một chỗ quá lâu
Bạn biết không, xương chậu của người phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong việc sinh sản, việc ngồi quá lâu một chỗ sẽ dễ dẫn đến sung huyết, tắc nghẽn khung xương chậu, khiến máu lưu thông kém ở tử cung và các vùng lân cận, đặc biệt là buồng trứng, gây ra tình trạng thiếu oxy ở buồng trứng, làm tăng nguy cơ vô sinh ở nữ giới.
Thêm vào đó, việc ngồi quá lâu một chỗ sẽ làm cho vùng kín bị bức bí, không được thông thoáng, dễ nhiễm các bệnh phụ khoa, đặc biệt là trong kỳ kinh. Việc ngồi quá lâu một chỗ khiến cho máu không được lưu thông, lâu dần gây ra sung huyết, dẫn đến lạc nội mạc tử cung. Thế nên nếu có điều kiện, hãy thử đi đâu đó quanh văn phòng hoặc tập vài động tác nhé.
XEM THÊM:
Tình một đêm công sở, chuyện bây giờ mới kể
