Dân công sở bị xem là một trong những nghề ít vận động gây ra tình trạng béo bụng nhiều nhất . Để khắc phục nỗi lo này, các nàng công sở kéo nhau giảm cân càng ngày càng tích cực.
Phòng kế toán của chị Lan Anh là một ví dụ điển hình. Trong phòng tập trung toàn chị em có tâm hồn ăn uống. Công việc ở đây lại không quá bận rộn nên các hoạt động ăn uống vặt giữa giờ trở thành thú vui của mọi người. Cứ giữa giờ, họ lại gọi những món ăn vặt được phục vụ tận nơi như: bánh ngọt, chè, gỏi cuốn, trà sữa... về phòng, cùng nhau thưởng thức.
Không những thế, ngày lễ, tết, hay sinh nhật của mọi người trong phòng cứ luân phiên nhau diễn ra, cả phòng lại lại có dịp ăn uống linh đình hơn. Những món ăn giàu đạm và chất béo được các chị dung nạp tích cực. Điều đó đồng nghĩa với việc, ai thuộc quân số phòng này, cân nặng không tăng vù vù mới là lạ. Chính vì vậy, Lan Anh dù mới về phòng được ba tháng đã tăng thêm 3,5kg, khiến số cân của cô nâng lên đáng kể.
Hoảng hốt vì tăng cân quá nhanh, Lan Anh quyết tâm giảm cân. Cứ khi nào công việc trong phòng rảnh rỗi, các món ngon lại được bày la liệt trên bàn, nhìn thèm không chịu được nhưng Lan Anh đã hạ quyết tâm nên ai mời gì cô cũng từ chối, chỉ dám uống nước và nuốt cơn thèm vào trong.
Làm gì một mình cũng dễ sinh chán nản, để tăng thêm khí thế, Lan Anh rủ mọi người cùng giảm cân với mình. Thực ra, mấy chị em trong phòng cũng muốn làm việc này lắm rồi, nhưng không tìm đâu ra động lực, nay được Lan Anh mở đầu nên ai cũng hào hứng.
Sau một hồi bàn bạc, kế hoạch giảm cân được cả phòng đưa ra: đầu tiên việc ăn vặt sẽ bị cấm tuyệt đối ở phòng, bánh, kẹo, chè, sữa... bỏ hết. Thay vào đó là nước lọc, trà giảm béo được chị em truyền tay nhau uống. Giờ cơm trưa, mọi người sẽ tự mang cơm nhà đi thay vì đi ăn ngoài như trước, hạn chế các món chiên xào, ưu ái các món hấp, luộc. Nếu hôm nào không mang theo cơm được, cả phòng sẽ chọn một quán ăn cách xa công ty và tự chạy xe tới đó chứ không gọi cơm mang về tận nơi, hoặc thay vì đi thang máy, nhiều người chuyển sang đi cầu thang bộ.
Tương tự vậy, văn phòng chị Mai cũng nhộn nhịp với kế hoạch giảm cân tập thể. Phòng chị lựa chọn và áp dụng chế độ giảm cân Low carb – tức là các loại tinh bột, đường hoàn toàn bị loại bỏ trong các bữa ăn. Bên cạnh đó còn tổ chức đi mua quần gen bó giảm eo, áo tạo hình tập thể để thúc đẩy quá trình giảm cân.
Ngoài ra, sau giờ làm, chị em cả phòng còn cùng nhau đăng ký đi tập thể dục thẩm mỹ. Chị Mai chia sẻ, từ ngày đưa ra quyết sách "giảm cân tập thể", chị em trong phòng có khí thế và hào hứng hơn hẳn. Bây giờ địa chỉ các phòng tập thể dục thẩm mỹ nào tốt, trung tâm làm đẹp hiệu quả, trở thành đề tài được quan tâm và bàn tán sôi nổi nhất của phòng.
XEM THÊM:
