Set Mini Bộ Dưỡng Da Trị Nám 5 Món Transino
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 150ml...
Nước Hoa Hồng Transino Whitening Clear Lotion 175ml...
Kem Chống Lão Hóa Cao Cấp SK-II Skin Power Cream Mẫu...
Chị em sau sinh phù thuộc vào tình trạng của cơ thể và sức khỏe bản thân mà các mẹ lựa chọn các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn sao cho hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng.Việc cắt giảm quá nhiều tinh bột, chất đường, chất béo mà làm cho cơ thể bị thiếu hụt vi chất.
Chế độ ăn khoa học và cân bằng luôn được ưu tiên trong chế độ ăn
Ở giai đoạn này, sự thiếu chất trong cơ thể sẽ khiến cho chất lượng sữa giảm và ảnh hưởng đến sức khỏe của con trẻ. Vì thế nên cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể với 4 loại thức uống dưới đây:
1.Nước chanh ấm
Chanh là loại quả giúp giảm cân sau sinh 2 tháng rất hiệu quả
Trong chanh có chứa nhiều chất xơ và tính kiềm giúp kìm chế được cơn thèm ăn. Các mẹ chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm, uống vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp các mẹ giảm cân nhanh hơn, mà còn giúp giải phóng độc tố và làm giảm các triệu chứng ợ chua, khó tiêu, giúp gan sản xuất ra axit cần thiết để thúc đẩy quá trình tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
2.Uống nước gừng mật ong
Thức uống này rất tốt cho sức khỏe
Hòa 300ml nước nóng hòa với miếng gừng rửa sạch, nạo vỏ và đập dập. Sau đó cho thêm một thìa mật ong nguyên chất vào là các mẹ có thể uống được luôn. Mỗi ngày uống 1-2 cốc nước gừng mật ong sẽ giúp cho các mẹ giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.
3.Nước ép rau củ
Các loại rau củ, hoa quả có màu xanh đậm làm hạn chế nguy cơ tích tụ chất béo
Tăng cường ăn nhiều các loại rau củ, hoa quả tươi để cung cấp chất xơ và vitamin nhất là các loại rau có lá màu xanh đậm như súp lơ, rau cải. Muốn ăn luộc hoặc hấp thì có thể ép nước uống. Nước ép rau có chứa hàm lượng chất xơ cao làm hạn chế nguy cơ tích tụ chất béo giúp các mẹ giảm cân nhanh.
4.Sinh tố xoài và dứa
Sinh tố xoài và dứa tươi giúp sạch hệ tiêu hóa giúp giảm cân an toàn
Sinh tố xoài và dứa tươi sẽ cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất có giá trị cho cơ thể, giúp các cơ quan chức năng trong cơ thể hoạt động tốt nhất. Uống sinh tố xoài và dứa vào buổi sáng còn cung cấp một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các độc tố được hình thành trong ruột, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.
Giảm cân sau khi sinh cần nhiều thời gian hơn so với các giai đoạn khác, đòi hỏi chị em phải kiên nhẫn gấp đôi. Nếu sau khi cai sữa cân nặng chưa cải thiện thì hãy dùng Thuốc giảm cân Safety Fat Burner tự động tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể, lại không gây ra bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào.Giảm cân an toàn và nhanh chóng với một liệu trình Safety FAT Burner
Đặc biệt, Safety Fat Burner 2019 cam kết không chứa chất cấm như rất nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi trên thị trường vì thế các bạn hãy thử một liệu trình với dòng sản phẩm này nhé!
