Với các mẹ sau sinh thì quá trình chinh phạt mỡ thừa sẽ khó khăn hơn người bình thường rất nhiều. Nhưng khó không có nghĩa là không thể. Những gợi ý giảm cân an toàn cho mẹ sau sinh sau đây sẽ giúp bạn khắc phục phần nào những vấn đề này.
Uống cà phê đen là lựa chọn giảm cân rất tốt.
Hãy uống cà phê đen
Được xem là 1 loại thức uống hỗ trợ giảm cân rất tốt, cà phê đen có chứa nhiều chất chống oxy và rất tốt cho cơ thể của bạn.
Ngày nay các nghiên cứu cho thấy caffeine trong cà phê có thể thúc đẩy sự trao đổi chất từ 3-11% và tăng cường đốt cháy chất béo lên đến 10- 29%. Tuy nhiên khi uống cà phê, bạn không nên thêm đường hoặc nguyên liệu giàu năng lượng khác khi thưởng thức cà phê để giảm cân nhanh hơn nhé.
Giảm cân nhanh hơn với trà xanh.
Hoặc dùng trà xanh mỗi ngày
Bên cạnh cà phê đen thì trà xanh cũng là 1 thực phẩm giảm cân rất tốt. Loại thức uống này có chứa một lượng nhỏ caffeine và chất chống oxy hóa mạnh mẽ gọi là catechin, nhờ vậy nó có thể phối hợp với caffeine để tăng cường đốt cháy chất béo tốt hơn.
Không chỉ vậy trà xanh còn có chứa chất chống oxy hóa, rất hữu ích cho các nàng muốn một làn da trẻ hóa và chống các tác hại từ môi trường.
Dùng dầu dừa để nấu ăn
Đây là một gợi ý chậm mà chắc rất phù hợp cho các nàng. Dùng dầu dừa để nấu ăn không chỉ giúp giảm cân tốt hơn mà còn cải thiện được nhiều vấn đề về sức khỏe nữa đấy.
Trong dầu dừa có hàm lượng chất béo tốt khá cao, đặc biệt là triglycerides – chuỗi trung bình được chuyển hóa khác biệt so với các chất béo khác. Nhờ vậy mà nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất đến 120 calo và cũng làm bạn ăn ít hơn 256 calo mỗi ngày.
Ngoài ra với các mẹ đã dừng cho bé bú, các mẹ cũng có thể dùng thuốc để giảm cân. Các loại thuốc giảm cân chính hãng như Safety Fat Burner hay Rich Slim đều được xem là lựa chọn đơn giản giúp các nàng giảm cân mà không bị tác dụng phụ, đảm bảo an toàn cho mẹ sau sinh.Giảm cân nhanh hơn với Safety Fat Burner.
Bạn có thể mua các sản phẩm này tại hệ thống Giảm Cân An Toàn.
