Béo sau sinh không chỉ là vấn đề khó giải quyết mà nó còn ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần các nàng. Trên thực tế, mẹ sau sinh có thể lấy lại vóc dáng nhanh chóng nhờ các thực phẩm này kết hợp với thực đơn ăn uống lành mạnh.
Rong biển hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.
Rong biển
Không phải ngẫu nhiên mà các thực đơn ăn uống lành mạnh đều có ít nhiều kết hợp với rong biển. Các kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy rằng rong biển rất thích hợp cho các nàng đang làm đẹp giảm cân. Bởi trong thành phần chúng có rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Thêm vào đó, hoạt chất Fucoxanthin kích hoạt UCPs, protein tách cặp còn có tác dụng thúc đẩy các tế bào mỡ giải phóng axit béo lưu trữ trong cơ thể thành năng lượng. Chính vì vậy mà việc sử dụng rong biển còn có thể ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Rong biển còn có chứa hoạt chất fucoxanthin giúp ức chế sự sản xuất các tế bào mỡ mới, giúp bạn tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa nữa.
Ít người biết đến công dụng của hoa đậu biếc.
Hoa đậu biếc
Thực tế thì hoa đậu biếc không phổ biến trong chế độ ăn uống hàng ngày. Chúng chỉ thường được sử dụng như một loại trà để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh. Song các chuyên gia giảm cân đã khám phá ra rằng thành phần của loại trà này cũng rất phù hợp để các nàng triệt bỏ mỡ thừa và giữ dáng.
Hoa đậu biếc có hợp chất catechin EGCG có thể giúp bạn đẩy nhanh hoạt động trao đổi chất. Chính vì vậy mà việc sử dụng chúng sẽ giúp bạn tiêu hao nhiều calo , hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
Hạnh nhân cũng rất phù hợp để giảm cân sau sinh.
Hạnh nhân
Hạnh nhân cũng được xem là một phương án giảm cân lành mạnh và phù hợp cho các nàng sau sinh. Trong thành phần hạnh nhân có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể như protein, chất xơ, chất béo không bão hoà, vitamin E, vitamin B, vitamin H, celluloses, axit folic, canxi, kali, sắt, kẽm và magie…
Thêm vào đó, loại hạt này còn có chứa chất béo đơn bão hòa chứa có khả năng tạo giảm giác no nhanh, no lâu, hạn chế việc nạp quá nhiều thức ăn vào cơ thể.
Với các mẹ đã dừng cho bé bú, các mẹ có thể tăng cường hiệu quả giảm cân bằng thuốc giảm cân Safety Fat Burner.Thuốc giảm cân nhanh Safety Fat Burner.
Đây là loại thuốc giảm cân chính hãng của Mỹ, có hiệu quả giảm cân cao hơn 2,5 lần so với các công thức giảm cân thông thường, đặc biệt sản phẩm không có tác dụng phụ, giúp bạn yên tâm hơn trong thời gian chăm bé.
