Mẹ bỉm sữa muốn giảm cân sau sinh cần 2 cách đơn giản này

Nhàn Lê Ngày đăng: 07/08/2020Phổ biến: 139

Việc tăng cân trong quá trình mang thai và chế độ ăn dinh dưỡng không kiểm soát sẽ khiến các mẹ phát phì nhanh chóng. Vì vậy đối với phụ nữ sau sinh cần có quãng thời gian nghỉ ngơi, chăm sóc đặc biệt để sớm phục hồi sức khỏe. Dưới đây là 3 cách giảm cân đơn giản dành cho mẹ bỉm sữa:

Dùng muối chườm bụng thảo dược

Chườm muối bụng sẽ tăng hiệu quả giảm cân sau sinh
Chườm muối bụng sẽ tăng hiệu quả giảm cân sau sinh

Phương pháp này muốn áp dụng thì hãy áp dụng sau khi sinh 7 – 10 ngày khi vết thương lành miệng và sức khỏe ổn định thì mới tiến hành chườm muối. Và khi chườm cần tránh vết mổ, không được chườm trực tiếp lên vết mổ.

Chị em cần sử dụng khoảng 1kg muối chườm bụng thảo dược được làm từ muối, gừng, nghệ, ngãi cứu, quế và hồi. Sau đó rang nóng hỗn hợp này lại với nhau cho vào túi muối rồi tiến hành chườm lên vùng bụng cho đến khi muối nguội hẳn.

Dùng muối, gừng, nghệ và ngải cứu

Nên chườm hỗn hợp này mỗi ngày để giảm béo bụng hiệu quả
Nên chườm hỗn hợp này mỗi ngày để giảm béo bụng hiệu quả

Các loại gia vị phổ biến trong nhà bếp, mà khi kết hợp rang nóng chúng lại với nhau để chườm bụng có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa và eo thon sau sinh hiệu quả. Vì vậy, các mẹ nên tận dụng bộ tứ nguyên liệu này để tự thải mỡ bụng tại nhà.

Cách làm: Cắt nhỏ ngải cứu, gừng, nghệ, xay nhuyễn hỗn hợp gừng, nghệ. Rang hỗn hợp gừng, nghệ và hồi khoảng 7-10 phút, đến lúc nào hỗn hợp này hơi khô lại là được. Sau đó, cho muối, ngải cứu, hồi và quế vào rồi tiếp tục rang nóng thêm 3 - 5 phút là được.

Giảm cân sau khi sinh cần nhiều thời gian hơn so với các giai đoạn khác, đòi hỏi chị em phải kiên nhẫn gấp đôi. Nếu sau khi cai sữa cân nặng chưa cải thiện thì hãy dùng Thuốc giảm cân Safety Fat Burner tự động tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể, lại không gây ra bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào.

Giảm cân an toàn và nhanh chóng với một liệu trình Safety FAT BurnerGiảm cân an toàn và nhanh chóng với một liệu trình Safety FAT Burner
Đặc biệt, Safety Fat Burner 2019 cam kết không chứa chất cấm như rất nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi trên thị trường vì thế các bạn hãy thử một liệu trình với dòng sản phẩm này nhé!

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1