Lựa chọn để mẹ bỉm sữa vừa giảm cân vừa thải độc

Yao Yao Ngày đăng: 23/09/2020Phổ biến: 159

Đã qua rồi cái thời mà giảm cân sau khi sinh bị cho là gây hại cho sức khỏe, giờ thì có rất nhiều lựa chọn để mẹ bỉm sữa vừa giảm cân vừa thải độc đấy. Cùng điểm qua xem lựa chọn nào là phù hợp với bạn nhất nhé.

lua-chon-de-me-bim-sua-vua-giam-can-vua-thai-doc-1

Chanh được xem là lựa chọn thải độc rất tốt.

Dùng chanh để thải độc

Nếu các mẹ bỉm sữa vẫn còn trong thời gian cho bé bú, việc tận dụng các thực đơn dinh dưỡng là cần thiết. Nếu ăn kiêng trong thời gian này thì cơ thể mẹ và bé đều sẽ không đủ dinh dưỡng. Dù vậy, bạn vẫn có thể thải độc hiệu quả hơn với chanh.

Tất cả những gì bạn cần làm là uống 1 cốc nước chanh pha với nước ấm vào buổi sáng. Nhớ thêm 1 thìa mật ong nữa nhé. Cách này sẽ giúp bạn cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn, không chỉ vậy còn có thể giảm cân hiệu quả. Thời điểm thích hợp nhất để uống là khi vừa thức dậy. Chú ý là các nàng đừng cho quá nhiều nước cốt chanh để tránh hại dạ dày nhé. Nếu bạn đang gặp vấn đề về dạ dày thì cũng đừng nên áp dụng cách này.

lua-chon-de-me-bim-sua-vua-giam-can-vua-thai-doc-2

Đi bộ giúp tiêu hóa tốt hơn.

Đi bộ nhiều hơn

Đi bộ là 1 trong những hoạt động bổ biến, vừa giúp hít thở không khí tươi mát ngoài trời, vừa giúp cơ thể vận động nhẹ nhàng để đào thải mỡ. Vì việc đi bộ khá nhẹ nhàng nên chúng cũng rất phù hợp cho các mẹ sau sinh.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần khoảng 30 phút để đi bộ quanh nhà hoặc leo cầu thang. Tốt nhất là bạn nên thực hiện sau khi ăn tối hoặc sau các bữa ăn. Nếu không  thì có thể thực hiện vào buổi sáng cũng rất phù hợp. Đi bộ vừa giúp bạn tiêu hao bớt calo, vừa giảm mỡ bụng và làm săn chắc các cơ đùi nữa đấy.

lua-chon-de-me-bim-sua-vua-giam-can-vua-thai-doc-3

Yoga sẽ giúp cơ thể bạn trẻ khỏe.

Tập yoga để cơ thể khỏe hơn

Hiệu quả của tập yoga thì không thể phủ nhận rồi. Theo lời khuyên của các chuyên gia, tập yoga trừ việc giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai hơn, nó còn giúp bạn giảm cân khá hiệu quả nữa đấy.

Vì chỉ hoạt động nhẹ nhàng nên quá trình tập yoga cũng rất phù hợp với các mẹ bỉm sữa. Bạn có thể duy trì việc tập yoga thường xuyên để giữ dáng và tránh tăng mỡ ở các vùng như vòng 2, 3 hoặc đùi.

Với các nàng đã ngừng cho bé bú, việc giảm cân cũng có thể trở nên dễ dàng hơn với thuốc giảm cân Safety Fat Burner. Chỉ với 1 viên Safety Fat Burner sau khi ăn khoảng 30 phút, quá trình giảm cân của bạn sẽ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
lua-chon-de-me-bim-sua-vua-giam-can-vua-thai-doc-3Thuốc giảm cân Safety Fat Burner.
Bạn có thể tìm mau thuốc giảm cân Safety Fat Burner tại các cửa hàng của hệ thống Giảm Cân An Toàn nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1