Lấy lại vóc dáng sau sinh bằng những sự kết hợp thông minh

Yao Yao Ngày đăng: 09/05/2019Phổ biến: 88

Kết hợp các thực phẩm lành mạnh có cùng đặc tính có thể xem là lựa chọn rất tốt để giảm cân. Hãy học cách lấy lại vóc dáng sau sinh bằng những sự kết hợp thông minh sau đây nhé.

Cà rốt sốt bơ

Được xem là 1 thực phẩm cực kỳ lành mạnh, hữu ích cho giảm cân và sức khỏe. Từ lâu người ta đã tìm được cách kết hợp cà rốt vào nhiều món ăn trong thực đơn. Chúng có khoảng 10% carbohydrate, tính cả tinh bột, chất xơ và cả đường. Đây là 1 con số cực thấp, ngay cả trong mặt bằng chung các loại rau củ.

Cà rốt còn là một sản phẩm cung cấp vitamin A, B, K rất tốt. Việc chỉ sử dụng cà rốt như một thành phần thực phẩm trong bữa ăn chính có thể xem là sự phí phạm. Bạn hoàn toàn có thể chế biến 1 món ăn riêng từ cà rốt.

Cà rốt sốt bơ mè là một món ăn rất tốt, chẳng nhưng cung cấp được nhiều vitamin và khoáng chất, nó còn là 1 nguồn protein thực vật tuyệt vời. Nếu bạn ăn kiêng với thực phẩm rau củ hoặc là 1 người ăn chay thì đây còn là lựa chọn tốt cho bạn. Chất xơ trong bơ mè có thể giúp bạn giảm calo tốt hơn, đồng thời còn có thể chống viêm và thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh hơn.

Nước ép dứa chanh

Chanh đương nhiên là 1 cái tên quen thuộc cho quá trình giảm cân của bạn. Trong nước cốt chanh cũng có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để giảm trọng lượng cơ thể. Axit Xitric có thể giúp bạn đốt cháy mỡ tốt hơn, đồng thời còn tăng sức đề kháng. Thế nên các thực phẩm có chanh thường giúp giảm cân tốt hơn các loại thực phẩm khác.

Khi kết hợp nước ép dứa chanh, món uống này sẽ cung cấp nhiều nước cho cơ thể nhưng lại có hàm lượng calo rất thấp. Nhờ vậy mà nó có thể giúp bạn thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Đương nhiên, trao đổi chất tốt thì khả năng giảm mỡ thừa cũng nhanh hơn.

Bữa sáng với trứng và bơ

Nếu bơ có đầy đủ dinh dưỡng quan trọng, giúp bạn duy trì hoạt động ở mức độ cao thì trứng là 1 nguồn protein quan trọng. Chúng rất cần thiết để cơ thể bạn phát triển tốt hơn.

Trứng cũng có thể cung cấp năng lượng rất tốt, giúp cơ thể bạn ổn định và thỏa mãn được cơn đói. Khi kết hợp trứng và quả bơ, bạn đã có một nguồn nhiên liệu tự nhiên giúp cơ thể hoạt động mà lại khó có khả năng gây béo. Chúng rất phù hợp cho bữa sáng của bạn.

Nếu quá trình giảm cân vẫn gặp khó khăn, bạn có thể thử nghĩ đến thuốc giảm cân Safety Fat Burner. Đây là 1 sản phẩm giảm cân hiệu quả nhưng lại không mang lại tác dụng phụ. Nhờ vậy mà bạn có thể an tâm hơn trong quá trình giảm cân. Tuy vậy khi sử dụng Safety Fat Burner, bạn tuyệt đối không nên bỏ bữa ăn mỗi ngày nhé.

 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ