Giảm cân cho mẹ sau sinh dễ dàng hơn nhờ chuối

Yao Yao Ngày đăng: 04/01/2020Phổ biến: 181

Từ lâu thì chuối đã được đánh giá là 1 trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng sẽ càng phù hợp hơn cho các mẹ muốn giảm cân sau sinh nữa đấy. Hãy cùng khám phá bí quyết giảm cân cho mẹ sau sinh dễ dàng hơn nhờ chuối nhé.

giam-can-cho-me-sau-sinh-de-dang-hon-nho-chuoi-1

Chuối với nhiều chất xơ giúp giảm cân

Đây là đặc điểm thường được nhắc đến của loại thực phẩm này. Chính vì có nhiều chất xơ nên chuối có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, chúng còn làm giảm chất béo dư thừa 1 cách nhanh chóng nhất nữa.

Chất xơ trong chuối còn được đánh giá là có thể giúp bạn no lâu hơn. Chúng có thể làm ngăn chặn những cơn thèm ăn giữa các bữa, giúp bạn hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể. Chất xơ trong chuối còn kháng tinh bột. Chính vì vậy mà chúng có thể đốt cháy đến 25% chất béo. Đây là 1 con số khá cao, nhất là với các mẹ sau sinh vốn không có nhiều lựa chọn.

giam-can-cho-me-sau-sinh-de-dang-hon-nho-chuoi-2

Bù năng lượng tức thì

Việc bổ sung năng lượng cho mẹ  sau sinh là rất quan trọng. Sau khi cho con bú, các mẹ thường rất dễ đói. Nếu không kiểm soát được những cơn đói này thì các mẹ sẽ rất dễ tăng cân chóng vánh. Lúc này chuối sẽ là cứu tinh rất hiệu quả cho bạn.

Nhờ khả năng bổ sung năng lượng mà không làm tăng cân, chuối sẽ giúp các mẹ đẩy lùi cơn đói, nạp thêm năng lượng mà vẫn giữ khả năng giảm cân một cách tốt nhất.

giam-can-cho-me-sau-sinh-de-dang-hon-nho-chuoi-3

Cung cấp dưỡng chất

Một ưu điểm khác của loại quả này đó chính là cung cấp dưỡng chất cho sữa mẹ. Các mẹ sau sinh thường gặp khó khăn vì luôn cần đủ dưỡng chất cho con bú, nhưng lại không thể để tăng cân. Lượng đạm trong chuối có thể giải quyết phần nào vấn đề này.

Đạm trong chuối được phân tích cao gấp 4 lần táo. Thêm nữa thì lượng carbon hydrat trong chuối cũng cao gấp 2 lần, vitamin A và sắt 5 lần, phốt pho 3 lần và các sinh tố khác cũng cao hơn gấp đôi.  Chính vì vậy mà sử dụng chuối giúp các mẹ an tâm giảm cân mà vẫn đủ sữa đặc nuôi các bé.

Khi giảm cân với chuối, bạn nên chọn 1 chế độ ăn giàu cali và ít natri. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn. Sau khi ngừng cho bé bú, bạn cũng có thể giảm cân bằng cách kết hợp sử dụng thuốc giảm cân Safety Fat Burner nữa nhé.

 

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ