Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều chất xơ có tác dụng hấp thụ nước và tăng cảm giác no. Chất xơ có trong khoai lang tím còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ các chất béo có trong thực phẩm khi nạp vào cơ thể.
Tinh bột có trong khoai lang chỉ bằng 1/3 so với cơm giúp no lâu
Ngoài ra, khoai lang gần như không chứa chất béo và cholesterol giúp ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Và khoai lang cũng không chứa lượng cholesterol gây hại cho cơ thể.
Khoai lang có thể thay thế cơm trắng hằng ngày
Chính vì những ưu điểm trên nên rất nhiều sao Hàn rất chuộng ăn khoai lang và dùng loại thực phẩm này để hỗ trợ giảm cân. Điển hình như Suzy quyết định giảm cân với thực đơn bữa sáng gồm 1 củ khoai lang kèm thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa.
Rất nhiều nghệ sỹ Hàn Quốc dùng khoai lang để giảm cân
Hay nữ diễn viên Kang So Ra từng đăng tải hình ảnh bữa tối chỉ có toàn là rau xanh, trái cây và một củ khoai lang và ngay lập tức, cô đã thu hút sự chú ý của rất nhiều cư dân mạng. Hay thánh ăn Yang Soo Bin cô nàng cũng chia sẻ trên story Instagram hình ảnh món ăn giảm cân quen thuộc chính là khoai lang.
Và còn rất nhiều nghệ sỹ Hàn Quốc chọn loại thực phẩm này để giúp giảm cân. Phải công nhận, khoai lang chính là loại thực phẩm quốc dân được rất nhiều sao Hàn tin tưởng trong thực đơn giảm cân.
Nếu bạn mong muốn tận dụng thời gian này để giảm cân thì hãy như Lan Ngọc. Nếu bạn không có điều kiện để thuê HLV riêng thì có thể chọn chế độ ăn uống khoa học cộng với việc dùng viên giảm cân hiệu quả Safety FAT Burner.Safety FAT Burner Viên Giảm Cân Nghệ Sĩ Tin Dùng
Viên giảm cân Safety FAT Burner được rất nhiều nghệ sỹ Việt tin dùng bởi công hiệu giảm cân vượt trội, giảm cân siêu nhanh mà không để lại bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào. Ngoài ra, viên giảm cân này còn tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
