Theo các chuyên gia dinh dưỡng bên cạnh phương pháp ăn uống khoa học, việc ăn gì cũng giúp cải thiện cân nặng đáng kể. Có một món vô cùng quen thuộc nhưng lại được các nữ nghệ sỹ Việt tích cực bổ sung đó là bơ.
100g bơ có chứa tới 10 g tinh bột, 7 g chất xơ, 2 g protein và đặc biệt là 15 g chất béo
Trong quả bơ là một nguồn dinh dưỡng phức hợp tuyệt vời với đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng cơ bản. Bơ có chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất béo và chất xơ giúp phái đẹp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn đáng kể. Trong bơ có nhiều chất béo tốt, bên cạnh bổ sung chất béo cho cơ thể, chất béo bão hoà đơn trong bơ còn giúp thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa và ổn định cân nặng cho phái đẹp.
Bơ chứa chất béo tốt giúp thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa
Tăng Thanh Hà là nữ nghệ sỹ rất thường xuyên chuộng loại trái cây này. Có thể nói, Hà Tăng đích thị là cô gái vàng trong làng ăn uống lành mạnh, giảm cân giữ dáng. Thậm chí cô còn có cả một serie ăn uống cùng bơ từ salad, sinh tố, món chính,.. Thậm chí, Hà Tăng còn làm món pizza bơ giàu dinh dưỡng, ngon miệng nhưng không sợ tăng cân.
Tóc Tiên dùng công thức bữa sáng gồm bánh mì nguyên cám, trứng và bơ
Và Châu Bùi cũng rất thích loại trái cây này, cô dùng combo trứng - bơ và bánh mì cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết cho mỗi người và có lợi cho người ăn kiêng. Bơ là chất béo tốt, ít carb, bánh mì đen chứa tinh bột hấp thu chậm giúp no lâu và trứng giàu chất đạm.
Rất nhiều nghệ sỹ Việt áp dụng công thức giảm cân với bơ
Siêu mẫu Thanh Hằng có cách ăn độc đáo đó là mix bơ với salad để bổ sung chất béo tốt cho bữa ăn hàng ngày.
Chính vì dễ chế biến, lại tốt cho sắc vóc chính vì thế rất nhiều nghệ sỹ chọn bơ là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của mình. Một gợi ý nho nhỏ là trứng, bơ và bánh mì nguyên cám chính là combo ăn uống ngon lành, giàu năng lượng được mỹ nhân Vbiz nhiệt tình áp dụng. Hãy thử áp dụng phương thức giảm cân này các bạn nhé!
Tuy nhiên, hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
