Các nghệ sỹ Hollywood thường có những màn biến hình khá bất ngờ, bạn có thể thấy họ béo lên trông thấy khi đang đi dạo phố. Nhưng khi bước vào dự án phim ảnh nào đó bạn sẽ thấy họ xuất hiện với vóc dáng siêu chuẩn, thon gọn và rắn chắc. Và bí quyết ở đâu?
Mỗi ngôi sao họ có riêng cho mình một phương thức giảm cân rất riêng
Để giữ được vóc dáng cân đối khi lên hình, người nổi tiếng thường phải trải qua những khẩu phần ăn uống và tập luyện khắc nghiệt. Tuy nhiên, vẫn có một số sao tìm được cách cân bằng cho mình một lối sống khoẻ mạnh bởi họ tìm ra được phương pháp phù hợp với cơ địa của mình, điển hình như:
Jessica Simpson rất thích vận động
Tận dụng mọi lúc mọi nơi với các động tác vận động giúp cơ thể đốt cháy calo
Ngoài việc đến phòng tập theo lịch ra thì bà mẹ bỉm sữa Jessica Simpson vẫn tăng cường vận động thêm. Trong thời kỳ mang thai gần nhất đã bổ sung từ 8.000 đến 10.000 bước đi mỗi ngày. Ngoài việc giảm cân, thói quen này còn giúp Jessica nâng cao sức đề kháng trong suốt thai kỳ của cô. Ngay cả khi bạn bận rộn nhưng nếu nghĩ đến sức khỏe, bạn vẫn có thể tận dụng những bài tập ngồi với động tác đơn giản để tăng thêm chuyển động, đó là cách hỗ trợ việc giảm cân giúp bạn cải thiện vóc dáng.
Kim Kardashian biết chọn lọc thực phẩm một cách thông minh
Thỉnh thoảng hãy tự thưởng cho bản thân mình các món ngon
Kim áp dụng theo chế độ ăn kiêng Atkins riêng của mình. Thế nhưng, cô không hoàn toàn rập khuôn theo công thức mà có thể dành một ngày để xả hơi và ăn những loại món ăn nằm ngoài khẩu phần kiêng cử để thoả mãn sự thèm ăn của mình. Đây được xem là một phương pháp duy trì cân nặng hợp lý và còn hỗ trợ hạn chế sự thèm ăn vặt.
Christina Aguilera chọn cách thư giãn của người Nhật để giảm cân
Hãy chọn cho mình một hình thức đốt cháy calo thông minh
Nữ ca sĩ Christina Aguilera luôn trung thành với phương pháp trị liệu cổ truyền Reiki của người Nhật Bản. Với liệu trình này, Christina đã có thể cân bằng được những căng thẳng đến từ áp lực công việc. Tuy không có một nghiên cứu nhất định nào xác nhận việc thư giãn có mối liên hệ trực tiếp đến sự tăng giảm cân nặng của bạn. Dù vậy, sau một thời gian kiên trì với liệu trình này Christina đã thành công lấy lại được vóc dáng quyến rũ trước kia mà không cần cật lật tập luyện.
Nếu như đã thử giảm cân với đậu hũ nhưng các bạn vẫn không đạt được cân nặng như ý thì hãy dùng thêm thuốc giảm cân của Mỹ - Slim USA.Slim USA Viên Giảm Cân Tác Dụng Mạnh Đánh Tan Cân Nặng Lâu Năm
Viên giảm cân Slim USA có khả năng kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể.
Với thành phần chứa trong viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.
