Nói đến mẹo giảm cân có vô số cách từ các bài tập đến các món ăn, thức uống,… Ví dụ như trà xanh hay cafe nguyên chất chẳng hạn, tuy nhiên ca sỹ Lisa của nhóm nhạc nổi tiếng Black Pink lại có công thức rất riêng nhưng hiệu quả rất cao. Hãy cùng xem Lisa (Black Pink) bật mí thức nước uống tự pha tại nhà giúp vóc dáng thon gọn:
Ca sỹ Lisa (Black Pink) sở hữu chiều cao 1m66 với chỉ số body chuẩn không cần chỉnh, vòng eo thon gọn. Lisa cũng như bao nghệ sỹ khác, cô phải ăn uống khoa học, tập luyện điều độ.
Lisa nhóm Black Pink uống trà chanh mỗi ngày để giảm cân
Ngoài ra, Lisa còn duy trì uống trà chanh mỗi ngày. Và đây cũng là loại nước uống được các sao Hàn đặc biệt tin tưởng cho quá trình giảm cân giữ dáng của mình. Uống đều đặn mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, detox làn da giúp bụng phẳng eo thon, làn da mịn màng trắng sáng. Thức uống này rất dễ pha và nguyên liệu cũng dễ tìm mua.
Chanh vàng rất tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu cần có: Trà xanh (trà túi lọc hoặc lá trà xanh tự nhiên); chanh; nước lọc; đường (rất hạn chế).
Cách pha chế: Cân đối các tỉ lệ, tùy khẩu vị mà pha sao cho phù hợp, cần hạn chế đường pha loãng trong bình 2 lít để ngăn mát tủ lạnh và uống trong ngày. Dùng bất kể lúc nào bạn khát!
Trà xanh giảm cân
Trà chanh giúp ích cho quá trình giảm béo
Trà xanh có chưa nhiều vitamin, các chất chống oxy hóa và caffein cao. Caffein kích thích dịch tiết của dạ dày, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn, giảm hẳn việc tích mỡ dưới da. Ngoài ra, polyphenols và các chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng hỗ trợ tích cực trong việc giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp giảm cân an toàn.
Ngoài ra, trà xanh cũng loại bỏ độc tố, giảm viêm và tăng độ đàn hồi cho da. Chính vì vậy chị em nếu muốn trẻ lâu, chống lại quá trình lão hóa da hãy chăm uống trà xanh mỗi ngày.
Chanh giảm cân
Mỗi ngày nên uống 2lit nước này để giảm cân
Chanh có chứa rất nhiều axit citric, một loại axit hữu cơ có chức năng hỗ trợ tốt quá trình trao đổi chất, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp giải phóng chất béo hiệu quả. Đặc biệt hơn, chanh sẽ ức chế được cảm giác thèm ăn, tạo điều kiện tốt cho việc giảm cân của bạn.
Thời điểm uống trà xanh chanh thời điểm tốt nhất
Để có vóc dáng thon gọn Lisa phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm túc
Thời điểm uống trà xanh chanh tốt nhất là vào buổi sáng, cụ thể là sau khi ăn sáng tầm 30 - 60 phút. Trà sẽ phát huy tối đa công dụng, hạn chế quá trình tích mỡ sau khi ăn. Nếu bạn là người không tự kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào thì hãy uống một cốc trà xanh chanh trước mỗi bữa ăn khoảng 1 tiếng.
Thức uống này không riêng gì Lisa mà rất nhiều nghệ sỹ Hàn Quốc sử dụng mỗi ngày. Đây chính là thức uống không thể thiếu trong quá trình giữ gìn vóc dáng.Diễn viên Tường Vi là khách hàng thân thiết tại giamcanantoan.com
Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hay làm đẹp hãy liên hệ ngay với Hệ Thống Giảm Cân An Toàn, tại đây chúng tôi có nhiều chuyên viên có nhiều kinh nghiệm sẽ tư vấn giúp chị em có một liệu trình giảm béo an toàn và không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe!
