Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn

Nhàn Lê Ngày đăng: 25/02/2019Phổ biến: 284

Lan Khuê được rất nhiều khán giả trẻ theo dõi và yêu thích bởi phong thái sang chảnh và sành điệu. Trước công chúng, Lan Khuê luôn tỏa sáng bởi nhan sắc ngày càng mặn mà cũng như vóc dáng thon thả, quyến rũ. Để xây dựng được hình tượng trên, Lan Khuê luôn áp dụng cách ăn uống khoa học, đơn giản. Dưới đây, Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn:

 Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn

Trong quá trình ăn kiêng, bữa ăn của Lan Khuê thường hạn chế tinh bột, tăng cường rau xanh và protein để giữ cơ thể săn chắc.

Ngoài ra, Lan Khuê rất thích các món canh đọt su su nấu cùng phi lê cá lóc bông vì món ăn này vừa mát, dễ tiêu hóa, vừa giảm cân lại tốt cho tim mạch và huyết áp.

 Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn2

Khuê không bỏ qua các món giàu protein, chất béo lành mạnh tốt giúp tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, có lợi cho việc giữ cơ. Điển hình như các món được làm từ: Thịt bò, cá hồi, trứng là những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn.

 Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn3

Và còn một điều không thể thiếu đó là, mọi bữa ăn của cô đều không thể thiếu trái cây tươi hoặc các loại rau xanh. Nhóm thực phẩm này giàu chất xơ, giúp nhanh no, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.

 Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn6

Bên cạnh áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân, cô nàng còn thường xuyên uống nước ép trái cây để bổ sung vitamin và duy trì độ ẩm cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ làm đẹp da, giữ dáng. Nhờ chọn thực đơn giàu protein và chất xơ nên giúp Khuê no lâu, bảo vệ sức khỏe, kiểm soát cân nặng một cách hoàn hảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ