Lan Khuê được rất nhiều khán giả trẻ theo dõi và yêu thích bởi phong thái sang chảnh và sành điệu. Trước công chúng, Lan Khuê luôn tỏa sáng bởi nhan sắc ngày càng mặn mà cũng như vóc dáng thon thả, quyến rũ. Để xây dựng được hình tượng trên, Lan Khuê luôn áp dụng cách ăn uống khoa học, đơn giản. Dưới đây, Lan Khuê bật mí thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn:
Trong quá trình ăn kiêng, bữa ăn của Lan Khuê thường hạn chế tinh bột, tăng cường rau xanh và protein để giữ cơ thể săn chắc.
Ngoài ra, Lan Khuê rất thích các món canh đọt su su nấu cùng phi lê cá lóc bông vì món ăn này vừa mát, dễ tiêu hóa, vừa giảm cân lại tốt cho tim mạch và huyết áp.
Khuê không bỏ qua các món giàu protein, chất béo lành mạnh tốt giúp tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, có lợi cho việc giữ cơ. Điển hình như các món được làm từ: Thịt bò, cá hồi, trứng là những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn.
Và còn một điều không thể thiếu đó là, mọi bữa ăn của cô đều không thể thiếu trái cây tươi hoặc các loại rau xanh. Nhóm thực phẩm này giàu chất xơ, giúp nhanh no, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.
Bên cạnh áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân, cô nàng còn thường xuyên uống nước ép trái cây để bổ sung vitamin và duy trì độ ẩm cho cơ thể, giúp tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ làm đẹp da, giữ dáng. Nhờ chọn thực đơn giàu protein và chất xơ nên giúp Khuê no lâu, bảo vệ sức khỏe, kiểm soát cân nặng một cách hoàn hảo.
