Nhã Phương là một diễn viên trẻ của điện ảnh Việt, sau khi lấy chồng và sinh con Nhã Phương đã dần quay lại với các chương trình giải trí. Điều khiến nhiều khán giả bất ngờ chính là vóc dáng của Nhã Phương không khác gì ở thời con gái.
Khám phá thực đơn của Nhã Phương
Nhã Phương khiến biết bao nhiêu người phải trầm trồ khen ngợi với vóc dáng mảnh mai. Và sau khi lấy chồng, Nhã Phương chuyển sang hình tượng gợi cảm hơn với gu thời trang quyến rũ, trưởng thành. Và để lại với khán giả với hình tượng mới mẻ, Phương đã cực lực ăn kiêng giảm cân, hãy cùng khám phá thực đơn của cô ấy nhé!
Thực đơn ngày 1: Chỉ ăn trái cây, không ăn trái cây quá ngọt
Chính lượng calo và vitamin trong hoa quả giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Chính vì thế, ngày ăn kiêng đầu tiên trôi qua nhẹ nhàng, cô vẫn có sức khoẻ để hoàn thành công việc.
Thực đơn ngày 2: Chủ yếu là các loại rau củ.
Nhã Phương thường sử dụng các loại rau củ: bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu,…những thực phẩm này dễ tiêu hóa và giúp ích quá trình giảm cân.
Thực đơn ngày 3: Cô chỉ ăn rau củ, trái cây và không ăn chuối và khoai tây
Thực đơn ngày 4: Chủ yếu là chuối (khoảng 8 trái/ngày) và 3 ly sữa không đường.
Hàm lượng dinh dưỡng trong chuối và sữa giúp bù đắp lượng kali và natri thiếu hụt trong 3 ngày trước đó. Giúp cô cảm giác không bị thiếu hụt dưỡng chất và no lâu.
Thực đơn ngày 5: Bông cải luộc và ức gà luộc, trái cây.
Thực đơn ngày 6: Dùng salad rau xanh, phile cá áp chảo, trái cây.
Thực đơn ngày 7: Dùng 1 ít cơm gạo lức ăn cùng thịt bò áp chảo, rau xanh, nước ép trái cây.
Ngoài chế độ ăn kiêng khá hà khắc, Nhã Phương còn áp dụng chế độ ăn tăng cường rau xanh và hạn chế tối đa tinh bột. Do không có thời gian tập gym, cô nàng còn uống nhiều nước lọc để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.
Ngoài ra, để tránh phá hỏng quá trình ăn kiêng, Nhã Phương không uống đồ uống có cồn, nước có ga, ưu tiên nước ép hoa quả để thanh lọc cơ thể và làm đẹp da tự nhiên.
Giới nghệ sỹ việc bảo vệ vóc dáng là rất quan trọng và họ thường không có nhiều thời gian để giảm cân truyền thống. Chính vì thế, họ thường dùng viên giảm cân Safety FAT Burner, đây là viên giảm cân được giới nghệ sỹ tin dùng.Safety FAT Burner không gây ra tác dụng phụSafety Fat Burner tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì thế, viên giảm cân này được người tiêu dùng đánh giá giảm cân siêu nhanh mà không để lại bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào.
