Nếu bạn thích phim Hàn Quốc hẳn không bỏ qua bộ phim "Vì sao đưa anh tới" với nữ chính là Jeon Ji Hyun từng là một quý cô mũm mĩm với chiếc cằm 2 ngấn lộ rõ. Và để tham gia vai diễn này và để lại điểm nhấn cho khán giả cô đã giảm cân nhanh và có được vóc dáng thon gọn.
1.Suất tay bằng bàn tay
Jeon Ji Hyun trước khi giảm cân
Bí quyết giảm cân của Jeon Ji Hyun rất đơn giản, nhưng lại được tuân thủ đều đặn trong cuộc sống. Khi bạn sử dụng bàn tay không thuận trong quá trình ăn uống sẽ gây mất tự nhiên, từ đó gắp đồ ăn chậm chạp hơn. Và Jeon Ji Hyun là một người thuận tay phải, do đó, cô chọn cách cầm đũa hoặc thìa bằng tay trái. Nhờ tuân theo nguyên tắc này nên tốc độ ăn của Jeon Ji Hyun đã giảm xuống và cơ thể sẽ không bị chất chứa calories dư thừa.
2.Mỗi ngày dành 20 - 30 phút để tập luyện
Nguyên tắc giảm cân cuối cùng của Jeon Ji Hyun là chăm chỉ tập luyện mỗi ngày
Cô dành ra 20 - 30 phút để thực hiện các bài tập giảm béo như yoga, chạy bộ, aerobic... Khi cơ thể đã quen với lịch tập này, lượng mỡ dư thừa trong cơ thể sẽ nhanh chóng bị đốt cháy và bản thân cũng không còn cảm giác nặng nề, uể oải do vấn đề thừa cân nữa.
3.Dùng mẹo tô son trước khi ăn
Jeon Ji Hyun lại có một nguyên tắc độc đáo là tô son môi trước khi ăn
Việc tô son trước bữa ăn sẽ là một động tác áp chế tâm lý, từ đó khiến bạn phải ăn từng miếng nhỏ thật nhẹ nhàng, chậm rãi để tránh làm trôi đi lớp son môi. Và đây cũng chính là kết quả mà bạn sẽ nhận được khi thực hiện nguyên tắc này. Jeon Ji Hyun đã hạn chế được tốc độ ăn của mình, nhờ đó cô cảm thấy nhanh no hơn nên tránh được việc ăn vặt mất kiểm soát giữa buổi.
Hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
