Điển hình là khi bắt đầu xuất hiện những tập đầu tiên bộ phim Doctors (Chuyện tình bác sĩ) nhiều fan của cô bất ngờ bởi khuôn mặt và thân hình của Park Shin Hye trông thanh mảnh và tràn đầy sức sống. Dưới đây chúng tôi Hãy xem bí quyết giảm cân thần tốc của nữ diễn viên Park Shin Hye:
Park Shin Hye giảm dần bữa ăn của cô xuống chỉ còn 2 bữa một ngày. Thay vì chia ra nhiều bữa nhỏ để ăn trong nhiều khung giờ giống các ngôi sao khác, Park Shin Hye sẽ ăn thật nhiều trong 2 bữa ăn này.
Và sau 6 giờ chiều mỗi ngày, Park Shin Hye sẽ không ăn thêm bất cứ thứ gì. Có thể với một số người, việc bỏ đói chiếc bụng sau 6 giờ tối là một điều đáng sợ, nhưng với Park Shin Hye thì cô ấy lại cảm thấy rất thoải mái và hoàn toàn bình thường.
Thỉnh thoảng, nếu công việc khiến Park Shin Hye mất quá nhiều sức thì cô ấy sẽ ăn thêm một bữa nhẹ, bao gồm bắp cải và dưa chuột. Với bữa ăn nhẹ này sẽ giúp cơ thể của Park Shin Hye tốt và khoẻ mạnh hơn những loại đồ ăn như socola hay kẹo ngọt. Điều này hoàn toàn hợp lý bởi các bạn chỉ nên chọn các loại rau củ để ăn khi cảm thấy đói hoặc coi như một bữa ăn nhẹ giống Park Shin Hye.
Park Shin Hye cũng chia sẻ thêm về việc cô thường xuyên đạp xe và chọn một bộ môn tập luyện để giúp công cuộc giảm cân nhận được kết quả nhanh hơn. Thêm nữa, Park Shin Hye còn chăm chỉ tập luyện các bộ môn như khiêu vũ, múa ba lê, tập pilates... mỗi khi có thời gian rảnh.
