Nếu các bạn yêu thích các nghệ sỹ Hàn Quốc thì cũng sẽ hiểu được quá trình giảm cân và giữ dáng của giới nghệ sỹ hà khắc cỡ nào. Để giúp ích cho quá trình giảm cân hiệu quả cũng như phòng tránh tình trạng thừa cân, Hãy tham khảo cách giảm cân của 3 nghệ sỹ Hàn Quốc bên dưới nhé!
1.Ca sỹ Dasom (nhóm SISTAR)
Dasom đã từng tiết lộ cô giảm 10kg trong 3 tuần chỉ nhờ vào dưa leo
Dasom dùng bí quyết giảm cân với dưa leo vì trong dưa leo có chứa canxi giúp cơ thể đào thải những chất không cần thiết và giàu chất xơ, vì thế bạn sẽ cảm thấy no hơn. Dưa leo còn là nguyên liệu giúp bạn detox cực tốt. Mỗi bữa ăn của cô nàng Dasom chỉ gồm 1 bữa trái dưa leo, 1 phần rau trộn và 1 trái chuối.
2.Ca sỹ Shindong (nhóm Super Junior)
Shindong dùng bí quyết giảm cân với chủ yếu là rau xanh
Chàng béo Shindong với thân hình tròn trịa ngay từ khi debut với Suju đã gây ấn tượng cho giới trẻ nhờ sự dễ thương, luôn tươi cười và khiếu hài hước. Shindong đã không còn béo nữa rồi mà thay vào đó là thân hình cực kỳ chuẩn khiến fan hết hồn không tin vào mắt mình.
Shindong dùng bí quyết của anh chàng chính chỉ duy nhất là rau. Mỗi bữa đều dùng rau xà lách kết hợp với quả óc chó để đỡ ngán hơn mà cũng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Rau và quả óc chó đều giàu chất xơ nhưng lại ít calo, giúp bạn mau no mà không bị lên cân.
3.Ca sỹ Suzy
Trong khoai lang có cực ít calo nhưng chứa nhiều vitamin E tốt cho cơ thể bạn
Suzy đã từng có vóc dáng khá tròn trịa, chính vì thế để ép cân, Suzy đã dùng 1 củ khoai lang, ức gà và 1 cốc sữa cho bữa sáng. Bữa trưa nàng chỉ dùng gạo nâu và rau xà lách. Bữa tối thì ăn ít nhất có thể và kết hợp tập thể dục. Suzy dùng thực đơn với: Khoai lang và sữa là thực đơn chính trong bữa ăn hằng ngày.
hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
