IU, Suzy và Park Shin Hye là 3 cái tên rất đình đám nổi tiếng của Kbiz ngoài ra, 3 diễn viên này còn được khán giả Châu Á hâm mộ. Cả 3 nhân vật này đều từng có thời gian có vóc dáng mũm mỉm nhưng hiện nay cả IU, Suzy và Park Shin Hye đều có vóc dáng nuột nà, thon gọn. Hãy cùng xem 3 diễn viên nổi tiếng IU, Suzy, Park Shin Hye chia sẻ chế độ ăn giảm béo nhé!
Diễn viên tài năng Park Shin Hye giảm cân
Trước và sau khi giảm cân của Park Shin Hye
Park Shin Hye là diễn viên có thực lực của điện ảnh Hàn Quốc và để giữ cho mình vóc dáng thon gọn Park Shin Hye ăn chủ yếu tập trung vào các loại rau củ.
Chế độ ăn của Park Shin Hye
Với bữa sáng với một quả dưa chuột và sữa ít béo. Bữa trưa là ít cơm và bắp cải hoặc các loại rau củ quả (theo sở thích). Bữa tối của nữ diễn viên lại trở lại với thực đơn toàn rau bao gồm dưa chuột và bắp cải. Ngoài ra, Park Shin Hye thường tập múa ba lê để giúp cơ thể cân bằng và dẻo dai.
Ca sỹ, diễn viên tài năng IU giảm cân và giữ dáng như thế nào?
Không chỉ dừng lại ở việc ăn kiêng, IU còn tích cực tập thể dục mỗi ngày.
Chế độ ăn kiêng hà khắc của IU
Em gái quốc dân IU rất nổi tiếng dù ở vai trò diễn viên hay ca sỹ đều có một lượng fan rất đông đảo. IU luôn chú trọng đến vóc dáng của mình chính vì thế rất chú trọng đến thực đơn hằng ngày. Thực đơn hằng ngày chủ yếu của IU là: khoai lang, táo, sữa ít béo, kết hợp ăn kèm protein như: ức gà, thịt nạc và các loại cá,…
Ca sỹ, diễn viên Bae Suzy chia sẻ cách giảm cân
Suzy đã lên kế hoạch giảm cân để hoàn thiện bản thân hơn trong mắt khán giả do trước đó cô có vóc dáng khá thô. Thực đơn của Suzy vào bữa sáng gồm 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và 1 ly sữa. Buổi trưa sẽ là gạo nâu và các loại salad. Bữa ăn tối càng ít càng tốt, hai củ khoai lang là đủ tiêu chuẩn. Song song với chế độ ăn giảm béo này, Suzy còn chă, tập luyện thể dục, tập vũ đạo rất nghiêm khắc.
Suzy từng tiết lộ thực đơn ăn kiêng hà khắc khiến nhiều người xót xa
Qua cách giảm cân của 3 diễn viên trên, bạn nhận thấy rằng để có được một vóc dáng hoàn hảo là không hề đơn giản. Bạn phải loại bỏ hoàn toàn những sở thích ăn uống hằng ngày. Để thực hiện được với các cách giảm cân hà khắc trên không phải ai cũng làm được.
Tuy nhiên, hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế các bạn có thể nhờ đến sản phẩm giảm cân mà không phải mất quá nhiều nỗ lực!
