Nếu bạn theo dõi showbiz Hàn bạn sẽ biết được sự khắc nghiệt và hà khắc của giới nghệ sỹ nơi đây phải chịu đựng. Để duy trì được sự nổi tiếng, các nghệ sỹ luôn cố gắng giữ dáng, giảm cân cực lực để có được vóc dáng gợi cảm và thon thả. Muốn biết được hành trình giảm cân của họ như thế nào, các bạn hãy cùng nghe bí quyết giảm cân của 3 nghệ sỹ Hàn Quốc:
1.TOP (nhóm Big Bang) giảm cân nhờ đậu đỏ
Top hiện nay rất thành công và giảm cân thành công
Top đã từng nặng đến 100kg và bị chính công ty YG Entertainment từ chối vì thân hình quá khổ. Và với khao khát trở thành ca sỹ, Top đã quyết tâm giảm 20kg trong vòng 4 tuần và có được vóc dáng lý tưởng . Và ngay sau đó, Top đã đậu trong lần dự tuyển tiếp theo của YG .
Top thực hiện quá trình giảm cân nhờ vào đậu đỏ. Với một chén đậu đỏ cung cấp khoảng 300 calo nhưng lại chứa rất nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn. Vì vậy, bạn hãy sử dụng trà đậu đỏ thay cho nước lọc để uống mỗi ngày, kết hợp với ăn vài muỗng đậu đỏ luộc mỗi bữa sẽ giúp bạn ngăn được cơn thèm ăn, thỏa mãn cơn đói và no lâu.
2.IU dùng táo để giảm cân
IU hiện đã có một thân hình mảnh mai, đáng yêu
Cô em gái quốc dân IU trước khi nổi tiếng cũng có vóc dáng khá tròn trịa, chính vì thế IU đã dùng táo cho tất cả các bữa ăn của mình. Trong táo có chứa rất nhiều vitamin, chất xơ thích hợp cho việc giảm cân và ít calo. Thực đơn chính của IU mỗi ngày là 1 quả táo, 2 củ khoai lang, 1 ly sữa và nước ép táo.
3.Changmin (nhóm 2AM) giảm cân nhờ vào đậu phụ
Đậu phụ là món ăn rất quan trọng trong bữa ăn hằng ngày
Changmin xuất hiện trên rất nhiều TV Show để nói về quá trình giảm cân thần tốc thần kỳ từ gần 100kg đến thân hình 6 múi cực đẹp mắt.
Chang Min ăn đậu phụ thay cơm, đó là cách giảm cân của cậu ấy. Đậu phụ rất giàu chất đạm và chất dinh dưỡng khác sẽ nhanh chóng giúp bạn no dù rằng trong đậu phụ chứa ít calo.
Tuy nhiên, hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế các bạn có thể nhờ đến sản phẩm giảm cân mà không phải mất quá nhiều nỗ lực!
