Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé

Nhàn Lê Ngày đăng: 14/11/2018Phổ biến: 382

Beyoncé là một nghệ sỹ rất tài năng và được thế giới biết đến. Và ngoài tài năng của mình ra thì chính chế độ ăn kiêng giảm cân của Beyoncé cũng được nhiều người biết đến. Và khá nhiều người áp dụng theo chế độ Beyoncé khá thành công. Và dưới đây chúng tôi chia sẻ cách Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé:

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé

Chế độ ăn kiêng 22 ngày của Beyoncé rất nổi tiếng được hiểu là một chế độ ăn thuần chay. Và cô dùng các loại thực vật và loại bỏ hoàn toàn thực phẩm đã chế biến. Chế độ ăn này được thành lập dựa trên nguyên tắc mất 21 ngày để duy trì một thói quen. Việc ăn các loại thực vật tạo nên những thói quen lâu dài giúp bạn có một lối sống lành mạnh hơn và giảm cân hiệu quả.

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé2

Trong tuần đầu tiên thực hiện chế độ ăn kiêng bạn hẳn sẽ cảm thấy khá khó khăn khi phải từ bỏ thói quen ăn thịt và các món ăn ưa thích. Thay vào đó, bạn bắt đầu ăn những thực phẩm như đậu lăng, hạt diêm mạch. Khi cảm thấy đói, bạn dùng thêm một bữa phụ với các loại rau củ như cà rốt, dưa chuột hay bí xanh.

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé3

Ở tuần tiếp theo, việc duy trì chế độ ăn thuần chay đã khá hơn, bạn cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng. Với thực đơn với các món ăn như: cà tím hay các loại rau củ nướng, hầm hay làm nước ép.

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé5

Sau 3 tuần kiên trì thực hiện chế độ ăn thuần chay, bạn sẽ cảm thấy chế độ ăn này rất tốt cho sức khỏe. Duy chỉ có một điều khiến bạn băn khoăn đó chính là các chế độ ăn không có lượng calories rõ rệt, bởi vậy bạn không biết rằng liệu mình có nên tiếp tục ăn thêm không khi cảm thấy bị đói.

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé7

Kết thúc thời gian ăn kiêng, bạn sẽ không còn hứng thú với việc ăn quá nhiều thịt như trước đây. Và bạn cũng cảm thấy thích thú với việc ăn các loại rau củ.

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của nghệ sỹ Beyoncé8

Những lợi ích của chế độ ăn kiêng trong 22 ngày:

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

- Giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

- Ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư

- Hỗ trợ điều chỉnh và làm giảm huyết áp

- Giảm mức cholesterol

Cần lưu ý: Trước khi bắt đầu một chế độ ăn, hãy tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được kiểm tra sức khoẻ và tư vấn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ