Diệu Nhi là cái tên khá hot thời gian gần đây, cô được khán giả yêu mến bởi tính cách hài hước và gần gủi. Nếu như bạn là fan của Diệu Nhi sẽ thấy cô ngày càng đẹp và hoàn thiện hình ảnh là một diễn viên vừa có tài vừa có sắc. Hãy cùng tìm hiểu về hành trình làm đẹp của cô nhé!
Nhi chăm chỉ tập luyện trước là để khỏe mạnh hơn, sau là sở hữu vóc dáng đẹp.
Thời gian gần đây, Diệu Nhi được khen ngợi về gu thời trang ngày càng thời thượng, quyến rũ. Để có được thân hình cân đối, dễ lựa chọn trang phục, cô đã trải qua quá trình rèn luyện thể chất và ăn uống kỹ lưỡng.
Diệu Nhi hạn chế tinh bột và đường để tránh tăng cân
Diệu Nhi không áp dụng thực đơn giảm cân nào cả, chỉ là hạn chế tinh bột, đồ ngọt và không ăn đêm nhằm giữ dáng tốt hơn. Để tránh tình trạng tăng cân do ăn uống Diệu Nhi thường dùng đồ ăn mẹ nấu ở nhà vì hợp khẩu vị, ít khi ăn ở ngoài.
Món ăn vặt giữ dáng yêu thích của Nhi là yến mạch trộn cùng các loại hạt sấy khô và sữa chua không đường. Ngoài ra, tôi cũng dùng sữa hạt điều, hạnh nhân và yến mạch trộn với nhau làm thành bữa ăn nhẹ vào buổi chiều.
Nhi không bao giờ nhịn ăn hay bỏ bữa
Phương châm của Diệu Nhi là không bao giờ bỏ bữa. Tôi luôn mang theo đồ ăn riêng như nước ép trái cây, nước cam, sữa hạt, trái cây để dùng khi thấy đói. Tôi không ăn nhiều nhưng đảm bảo cân bằng chất dinh dưỡng.
Vóc dáng hiện tại của Diệu Nhi
Nói về quy trình tập luyện giữ dáng và rèn luyện thể lực, Diệu Nhi chọn gym và yoga. Nếu gym làm tôi tăng sức mạnh, nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn thì yoga được tôi ưa chuộng hơn bởi tác dụng thư giãn đầu óc. Tập yoga thường xuyên là liệu pháp giúp tôi kéo giãn làm các cơ dẻo dai, linh hoạt hơn. Ngoài ra, Nhi còn rất thích các bài tập cardio vì mang lại hiệu quả đốt mỡ, tăng sức bền hiệu quả.
Lời khuyên của Diệu Nhi:
Mỗi người sẽ phù hợp với một chế độ giữ dáng khác nhau. Vì thế, tốt nhất các bạn hãy duy trì cho mình tâm trạng thoải mái, vui vẻ khi ăn uống hay tập luyện, tránh tình trạng nhịn ăn làm bản thân bị stress thì tôi nghĩ là không nên và cũng không mang lại tác dụng tốt.
Hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế các bạn có thể nhờ đến sản phẩm giảm cân mà không phải mất quá nhiều nỗ lực!
