Diễn viên Trương Quân Ninh bật mí bí kíp giữ gìn vóc dáng và làn da căng mịn

Nhàn Lê Ngày đăng: 10/08/2020Phổ biến: 237

Trương Quân Ninh được khán giả biết đến với vai trò là diễn viên truyền hình nổi tiếng Đài Loan. Cô còn được mệnh danh là "Đệ nhất khí chất mỹ nhân Đài Loan".
Trương Quân Ninh gây ấn tượng mạnh với khán giả truyền hình về một hình ảnh vô cùng xinh đẹp, sang trọng, khí chất của người phụ nữ hiền thục nhưng cũng vô cùng mạnh mẽ, mang vẻ đẹp hiện đại.

 Trương Quân Ninh là diễn viên có thực lực và khá nổi tiếng tại Đài Loan
Trương Quân Ninh là diễn viên có thực lực và khá nổi tiếng tại Đài Loan

Với gương mặt sáng, đường nét đẹp như vẽ, da căng mọng, mịn màng cùng vóc dáng cao, thon gọn, thanh mảnh, Trương Quân Ninh khiến người xem phim không thể rời mắt. Khó ai có thể đoán ra tuổi thật 36 của cô, bởi so với tuổi cô khá trẻ.
Bí quyết của Trương Quân Ninh là tìm đến những chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giữ dáng, đẹp da nhưng vẫn phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Cchế độ ăn của cô thường là 3 bữa đầy đủ mỗi ngày:
-Bữa sáng, ăn thật nhiều món ăn giàu protein
-Bữa trưa vẫn có những món ăn giàu protein nhưng giảm đi số lượng, ăn đơn giản hơn đồng thời kết hợp với thật nhiều rau xanh
-Bữa tối hạn chế tối đa việc ăn uống, chỉ nhấm nháp một chút trái cây tươi, ít đường.

Món ăn yêu thích của cô nàng chính là cháo đậu đỏ hạt sen.
Món ăn yêu thích của cô nàng chính là cháo đậu đỏ hạt sen.

Trương Quân Ninh rất thích món cháo đậu đỏ hạt sen, món ăn này vừa có thể thanh nhiệt, giải độc từ bên trong cơ thể, như vậy vừa tốt cho làn da, giúp da luôn sáng mịn, đầy sức sống, trẻ trung hơn so với tuổi thật lại vừa giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Quân Ninh thường duy trì sử dụng món ăn này đều đặn mỗi tuần vài lần để giữ dáng, dưỡng nhan.

Trương Quân Ninh duy trì thói quen uống nước ép rau củ để đẹp da
Trương Quân Ninh duy trì thói quen uống nước ép rau củ để đẹp da

Và để sở hữu làn da căng mịn, sáng hồng tự nhiên cũng như giữ dáng mảnh mai, thon gọn, Trương Quân Ninh luôn chăm chỉ uống nước ép rau củ quả tươi hàng ngày. Người đẹp thường uống vào buổi sáng và những khi cần ăn nhẹ như một cách để tăng cường năng lượng.

Cô uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày, bao gồm cả nước rau củ quả, nước canh…
Cô uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày, bao gồm cả nước rau củ quả, nước canh…

Với chế độ tập luyện thì Trương Quân Ninh vẫn thường xuyên chạy bộ, duy trì 2-3 lần mỗi tuần, mỗi lần chạy ít nhất 6km để giữ dáng. Điều này không chỉ giúp cô tăng cường khả năng trao đổi chất mà còn giúp giải tỏa tâm lý.

Trương Quân Ninh thích chạy bộ và tập yoga
Trương Quân Ninh thích chạy bộ và tập yoga

Ngoài chạy bộ ra thì Trương Quân Ninh còn rất yêu thích yoga bởi nó giúp cô duy trì sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Yoga giúp Trương Quân Ninh thấy rõ sự khác biệt trong hoạt động của cơ thể, do đó việc theo đuổi bộ môn này đã đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Tuy nhiên, hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.

Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phútDùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế các bạn có thể nhờ đến sản phẩm giảm cân mà không phải mất quá nhiều nỗ lực!

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1