Địch Lệ Nhiệt Ba là nữ diễn viên đang hot hiện nay, với nhiều vai diễn ấn tượng và được khán giả yêu thích. Địch Lệ Nhiệt Ba chia sẻ, cô không hề duy trì bất cứ chế độ ăn kiêng nào để giữ dáng mà chỉ chú trọng chế độ ăn nhiều rau củ để bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể. Trong chế độ ăn của Địch Lệ Nhiệt Ba đã được tiết chế không thể tăng cân với những loại trái cây và rau xanh quen thuộc như mướp đắng, dưa chuột, cần tây, cà rốt và táo đỏ…
Địch Lệ Nhiệt Ba đã được tiết chế không thể tăng cân với những loại trái cây và rau xanh
Địch Lệ Nhiệt Ba còn rất chú trọng ăn uống để chống nắng hoàn hảo cho da từ trong ra ngoài. Ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin, nhất là vitamin C trong thực đơn với những loại quả dâu tây, cà chua, cam, quýt, bưởi…
Địch Lệ Nhiệt Ba cũng giữ nguyên tắc tuyệt đối không ăn sau 7 giờ tối để giữ dáng.
Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Địch Lệ Nhiệt Ba ăn 6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày. Cứ khoảng 2 tiếng cô sẽ ăn nhẹ một chút với những loại trái cây tươi ít đường, các loại hạt nhiều dưỡng chất không gây tăng cân để có năng lượng dồi dào, hoàn thành công việc tốt nhất. Thực đơn giảm cân của Địch Lệ Nhiệt Ba:
Bữa ăn sáng: 1 quả trứng gà luộc, 1 chén súp
Bữa ăn trưa: Cá hấp, salad rau củ, nước ép trái cây
Bữa ăn phụ: Trái cây và sữa chua.
Bữa ăn tối: Thịt ức gà và salad rau củ. Hoặc ăn thịt bò, rau xanh luộc (rau cải, su su, bông cải xanh…).
Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trẻ trung mơn mởn như gái đôi mươi chính là tập yoga. Yoga là một trong những môn tập luyện được yêu thích nhất của cô.
Vóc dáng chuẩn mực từng số đo của Địch Lệ Nhiệt Ba
Ngoài ra, còn thích bộ môn yoga không chỉ giúp cô giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn mà còn giúp lưu thông máu tốt hơn, da dẻ hồng hào và căng mịn hơn mỗi ngày. Không chỉ giữ dáng, yoga chính là chìa khóa giúp Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trẻ đẹp rạng ngời.
Địch Lệ Nhiệt Ba cũng tìm đến những bài tập gym những khi cần giảm cân nhanh. Những bài tập cardio, tập thể dục cường độ cao giúp cô đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả hơn hẳn bất cứ dạng bài tập nào.
Nếu như đã thử giảm cân với đậu hũ nhưng các bạn vẫn không đạt được cân nặng như ý thì hãy dùng thêm thuốc giảm cân của Mỹ - Slim USA.Slim USA Viên Giảm Cân Tác Dụng Mạnh Đánh Tan Cân Nặng Lâu Năm
Viên giảm cân Slim USA có khả năng kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể.
Với thành phần chứa trong viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.
