Địch Lệ Nhiệt Ba bật mí bí quyết giữ dáng luôn thon gọn

Nhàn Lê Ngày đăng: 27/08/2020Phổ biến: 277

Địch Lệ Nhiệt Ba là nữ diễn viên đang hot hiện nay, với nhiều vai diễn ấn tượng và được khán giả yêu thích. Địch Lệ Nhiệt Ba chia sẻ, cô không hề duy trì bất cứ chế độ ăn kiêng nào để giữ dáng mà chỉ chú trọng chế độ ăn nhiều rau củ để bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể. Trong chế độ ăn của Địch Lệ Nhiệt Ba đã được tiết chế không thể tăng cân với những loại trái cây và rau xanh quen thuộc như mướp đắng, dưa chuột, cần tây, cà rốt và táo đỏ…

Địch Lệ Nhiệt Ba đã được tiết chế không thể tăng cân với những loại trái cây và rau xanh
Địch Lệ Nhiệt Ba đã được tiết chế không thể tăng cân với những loại trái cây và rau xanh

Địch Lệ Nhiệt Ba còn rất chú trọng ăn uống để chống nắng hoàn hảo cho da từ trong ra ngoài. Ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin, nhất là vitamin C trong thực đơn với những loại quả dâu tây, cà chua, cam, quýt, bưởi…

Địch Lệ Nhiệt Ba cũng giữ nguyên tắc tuyệt đối không ăn sau 7 giờ tối để giữ dáng.
Địch Lệ Nhiệt Ba cũng giữ nguyên tắc tuyệt đối không ăn sau 7 giờ tối để giữ dáng.

Bí quyết giảm cân và giữ dáng của Địch Lệ Nhiệt Ba ăn 6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn mỗi ngày. Cứ khoảng 2 tiếng cô sẽ ăn nhẹ một chút với những loại trái cây tươi ít đường, các loại hạt nhiều dưỡng chất không gây tăng cân để có năng lượng dồi dào, hoàn thành công việc tốt nhất. Thực đơn giảm cân của  Địch Lệ Nhiệt Ba:

thuc don cua dich le nhiet ba

Bữa ăn sáng: 1 quả trứng gà luộc, 1 chén súp

Bữa ăn trưa: Cá hấp, salad rau củ, nước ép trái cây

Bữa ăn phụ: Trái cây và sữa chua.

Bữa ăn tối: Thịt ức gà và salad rau củ. Hoặc ăn thịt bò, rau xanh luộc (rau cải, su su, bông cải xanh…).

Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trẻ trung mơn mởn như gái đôi mươi chính là tập yoga. Yoga là một trong những môn tập luyện được yêu thích nhất của cô.

Vóc dáng chuẩn mực từng số đo của Địch Lệ Nhiệt Ba
Vóc dáng chuẩn mực từng số đo của Địch Lệ Nhiệt Ba
Vóc dáng chuẩn mực từng số đo của Địch Lệ Nhiệt Ba

Ngoài ra, còn thích bộ môn yoga không chỉ giúp cô giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn mà còn giúp lưu thông máu tốt hơn, da dẻ hồng hào và căng mịn hơn mỗi ngày. Không chỉ giữ dáng, yoga chính là chìa khóa giúp Địch Lệ Nhiệt Ba luôn trẻ đẹp rạng ngời.

Địch Lệ Nhiệt Ba cũng tìm đến những bài tập gym những khi cần giảm cân nhanh. Những bài tập cardio, tập thể dục cường độ cao giúp cô đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả hơn hẳn bất cứ dạng bài tập nào.

Nếu như đã thử giảm cân với đậu hũ nhưng các bạn vẫn không đạt được cân nặng như ý thì hãy dùng thêm thuốc giảm cân của Mỹ - Slim USA.

Slim USA Viên Giảm Cân Tác Dụng Mạnh Đánh Tan Cân Nặng Lâu NămSlim USA Viên Giảm Cân Tác Dụng Mạnh Đánh Tan Cân Nặng Lâu Năm
Viên giảm cân Slim USA có khả năng kiểm soát được các cơn đói, cơn thèm ăn một cách nhanh chóng, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa vào bên trong cơ thể.
Với thành phần chứa trong viên giảm cân Slim USA còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng hoạt động tốt hơn để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa cứng đầu một cách hiệu quả.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1