Châu Bùi là người mẫu ảnh, một một bạn trẻ năng động và được giới trẻ yêu thích. Thời trang của Châu Bùi luôn tạo nên trào lưu cho giới trẻ hiện nay. Do tính chất công việc nên Châu Bùi luôn chú trọng đến hình thể và sắc vóc của mình.
Chế độ ăn sáng của Châu Bùi
Châu Bùi đã thực hiện chế độ ăn kiêng của mình bằng cách cắt giảm các loại thịt quen thuộc như heo, gà, bò, chuyển sang nạp protein từ tôm, cá, đậu... và tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.
Châu Bùi áp dụng chế độ ăn kiêng không ăn thịt trong vòng 2 tuần
Trong thời gian ăn kiêng ngắn 14 ngày, Châu Bùi áp dụng chế độ ăn nhiều rau, không thịt gia súc, gia cầm, Châu Bùi cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng. Châu Bùi cho biết mục đích của bản thân khi tạm giảm bớt lượng thịt trong thực đơn hàng ngày là để detox cơ thể, làm sạch và nạp lại nguồn năng lượng sau thời gian ăn uống thoải mái.
Châu Bùi ưu tiên carb tốt từ bánh mì đen, ngũ cốc, gạo lứt,…
Để bảo đảm sức khỏe và làn da tràn đầy năng lượng, Châu Bùi vẫn duy trì thói quen ăn đầy đủ dinh dưỡng, chỉ hạn chế tinh bột chứ không kiêng hoàn toàn nhóm chất này để cơ thể có đủ năng lượng làm việc, vận động.
Châu Bùi chọn chế ăn hạn chế thịt để detox cơ thể
Châu luôn ý thức sức khỏe nên luôn ăn sáng, và bữa ăn chủ yếu là một chén sữa chua ăn kèm các loại hoa quả, ngũ cốc, hạt chia... hoặc 1-2 lát bánh mì đen ăn kèm trứng và...
Thực đơn giàu chất xơ là luôn ưu tiên hằng ngày của Châu
Châu Bùi còn tích cực nạp rau xanh, trái cây tươi cho cơ thể. Bởi Châu Bùi ý thức việc ăn nhiều chất xơ có tác dụng nhanh no bụng, hạn chế thèm ăn lại hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
Châu chọn các loại chất béo tốt cho sức khỏe
Ngoài ra, Châu còn biết cách chọn lựa thực phẩm nhất là chất béo tốt cho sức khỏe như quả bơ, cá hồi, các loại hạt... có vai trò tăng cường trao đổi chất, no lâu, đồng thời bảo vệ sức khỏe làn da, giúp da căng bóng, mịn màng.
Do cân bằng dinh dưỡng và ý thức trong chế độ ăn nên Châu Bùi duy trì mức 47 kg
Buổi tối, Châu Bùi chủ yếu ăn các món nước như canh, súp rau củ... cũng là cách hiệu quả giúp nhanh no bụng lại tiết kiệm thời gian chế biến. Ngoài ra, Châu còn ăn thêm gạo lứt cùng đậu Hà Lan, hạt điều để tăng dinh dưỡng, vitamin cho món cơm gạo lứt ăn kèm măng tây, cá hồi...
Nếu bạn không thể thực hiện chế độ ăn kiêng hà khắc và lâu dài thì hãy nhờ đến sự hỗ trợ của viên giảm cân được nhập khẩu từ Mỹ, Safety FAT Burner. Viên giảm cân này hiện đang bán rất chạy trên thị trường.Safety FAT Burner Viên Giảm Cân Nghệ Sĩ Tin Dùng
Viên giảm cân Safety FAT Burner được rất nhiều nghệ sỹ Việt tin dùng bởi công hiệu giảm cân vượt trội, giảm cân siêu nhanh mà không để lại bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào. Ngoài ra, viên giảm cân này còn tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
