Diễn viên Lê Phương cũng như những bà mẹ bỉm sữa khác, cũng bị áp lực về cân nặng sau khi sinh. Do tính chất công việc nên có thời gian Lê Phương tưởng chừng như bị trầm cảm khi nhìn mình trong gương. Tuy nhiên, nhờ sự nỗ lực của bản thân Lê Phương đã giảm cân sau sinh thành công, và đây là bí quyết của cô ấy!
Lê Phương hoàn toàn nuôi con bằng sữa mẹ
Thời gian đầu sau khi sinh Lê Phương muốn con phát triển tốt nhờ nguồn sữa mẹ nên cô ăn uống đủ chất để bảo đảm nguồn sữa tốt cho con. Sau khi con gái được hơn 6 tháng tuổi và bắt đầu ăn dặm thì Lê Phương cũng bắt tay vào thực hiện chế độ giảm cân.
Phương lựa chọn cách ăn uống lành mạnh và kết hợp tập luyện để giảm cân hiệu quả. Bà mẹ hai con cũng thường xuyên cập nhật hành trình tìm lại vóc dáng trên trang cá nhân.
Lê Phương tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện rất nghiêm túc
Về chế độ ăn: Lê Phương ăn chủ yếu các món như: Salad, ức gà, cá hồi áp chảo, bông cải xanh luộc, trứng gà luộc, hải sản hấp... Cô cũng hạn chế đồ ngọt, béo, mỡ động vật, tinh bột... Thậm chí việc tự thưởng cho mình một hũ sữa chua phô mai cũng là cô áp lực và tiếc nuối công sức ăn kiêng trước đó.
Về chế độ lập luyện: Cô chọn cách mặc áo gió để chạy bộ ở công viên hoặc đến phòng tập gym một cách điều độ và có lịch tập riêng.
Lê Phương có vóc dáng thon gọn hiện tại
Nhờ quyết tâm và đi đúng hướng nên công cuộc giảm cân của Lê Phương đã thành công mỹ mãn. Nhiều người hâm mộ hy vọng sau khi lấy lại vóc dáng, Lê Phương sẽ sớm quay trở lại với công việc diễn xuất của mình.
Nếu bạn mong muốn tận dụng thời gian này để giảm cân thì hãy như Lan Ngọc. Nếu bạn không có điều kiện để thuê HLV riêng thì có thể chọn chế độ ăn uống khoa học cộng với việc dùng viên giảm cân hiệu quả Safety FAT Burner.Safety FAT Burner Viên Giảm Cân Nghệ Sĩ Tin Dùng
Viên giảm cân Safety FAT Burner được rất nhiều nghệ sỹ Việt tin dùng bởi công hiệu giảm cân vượt trội, giảm cân siêu nhanh mà không để lại bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào. Ngoài ra, viên giảm cân này còn tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm.
