Cách công nương Anh Kate Middleton chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh sau sinh

Nhàn Lê Ngày đăng: 08/11/2018Phổ biến: 317

Vấn đề giảm cân sau sinh luôn được nhiều phụ nữ quan tâm và trở thành nổi lo chung. Bởi phụ nữ sau khi sinh con thường mất khá nhiều thời gian để lấy lại dáng vóc như thời con gái. Có người thậm chí đã thử mọi phương pháp ăn kiêng, tập luyện vẫn không đạt kết quả như ý. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cách bà mẹ ba con, công nương nước Anh Kate Middleton lấy lại vóc dáng nhanh như thế nào?

1.Kiêng và giảm tối đa lượng tinh bột

Cách công nương Anh Kate Middleton chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh sau sinh

Cũng như nhiều người nổi tiếng khác, công nương Kate thường xuyên tuân thủ phương pháp ăn hạn chế tinh bột để lấy lại vóc dáng nhanh sau khi sinh. Chế độ ăn kiêng mà Kate áp dụng kiểu ăn bao gồm protein nạc, bánh mỳ nguyên cám, rau xanh, trái cây và thật ít tinh bột.

2.Luôn ưu tiên và chọn lối sống lành mạnh, năng vận động

Cách công nương Anh Kate Middleton chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh sau sinh2

Kate nổi tiếng là người nghiện tập thể dục bởi ngay từ thời niên thiếu, cô cùng với em gái đã rất chăm vận động. Kate từng là một vận động viên chạy bộ xuyên quốc gia, chơi tốt trong đội khúc côn cầu ở trường. Ngoài ra, cô còn có niềm đam mê đặc biệt với tennis. Với từng ấy năm vận động chăm chỉ, vóc dáng của Kate đã sẵn độ săn chắc và không bị ảnh hưởng quá nhiều khi mang bầu cũng như sinh con.

3.Rất thích tự tay nấu nướng

Cách công nương Anh Kate Middleton chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh sau sinh4

Không giống như các gia đình hoàng gia khác, Kate và hoàng tử William đã từ chối việc có một đầu bếp riêng. Họ tự tay chuẩn bị các bữa ăn của mình và các con. Chính điều này giúp Kate kiểm soát được những thực phẩm mình ăn hàng ngày, biết đâu là thực phẩm nên ăn, thực phẩm không nên ăn và giúp cô không bị tăng cân một cách mất kiểm soát.

4.Duy trì thói quen ăn cá sống ít nhất một lần/tuần

Cách công nương Anh Kate Middleton chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh sau sinh6

Công nương Kate Middleton theo đuổi chế độ ăn kiêng Bandwagon, chế độ ăn này dựa trên các thực phẩm tươi sống, chưa qua nấu chín nhằm đảm bảo cơ thể hấp thụ được trọn vẹn chất dinh dưỡng. Tuân theo chế độ này, Kate sẽ ăn cá sống với nước sốt cam ít nhất một tuần một lần. Với những ai là fan của món sushi hay sashimi, bạn có thể tập ăn giống Kate, dĩ nhiên phải chọn nguồn cá sạch và tươi nhất nhé!

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ