Bóc mẽ buổi sáng giảm cân của người mẫu

Yao Yao Ngày đăng: 09/05/2019Phổ biến: 131

Buổi sáng của dân catwalk có gì khác với người bình thường? Hãy xem chúng tôi bóc mẽ buổi sáng giảm cân của người mẫu nhé.

boc-me-buoi-sang-giam-can-cua-nguoi-mau-1

Trái cây

Một số loại trái cây có vị chua đương nhiên không thể kết hợp trong buổi sáng. Thế nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được ăn trái cây vào buổi ăn đầu tiên của ngày. Những thực phẩm từ các loại trái cây như chuối hay ngũ cốc được xem là lựa chọn tuyệt vời để cung cấp dưỡng chất, vừa giúp cơ thể no hơn.

Mỗi loại trái cây thường chứa 1 lượng dinh dưỡng riêng. Thế nên bạn có thể kết hợp dâu tây, chuối hoặc lê cùng với 1 ít sữa chua ít chất béo và ngũ cốc ăn nhẹ hàng ngày. Sự kết hợp này có thể giúp bạn phóng thích năng lượng tốt hơn, đồng thời cũng góp phần đẩy mạnh tốc độ chống oxy hóa để tăng cường hệ miễn dịch.

boc-me-buoi-sang-giam-can-cua-nguoi-mau-2

Yến mạch

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đánh giá rất cao tầm quan trọng của yến mạch trong giảm cân. Đây cũng là món ăn khá phổ biến ở các nước phương Tây.

Yến mạch chứa nhiều dinh dưỡng và rất có lợi cho những người thừa cân. Bạn sẽ cần nửa ly yến mạch vào mỗi sáng. Bữa ăn này có thể cung cấp lượng calo đầy đủ cho ngày làm việc và hoạt động, đồng thời bổ sung chất xơ cho cơ thể.

Dùng yến mạch còn có thể giúp bạn no lâu hơn. Nhờ vậy mà có thể giảm được các bữa ăn vặt trong ngày.

boc-me-buoi-sang-giam-can-cua-nguoi-mau-3

Bưởi và trứng gà

Nếu chỉ ăn bưởi vào buổi sáng thì đương nhiên không thể. Thay vào đó, bạn có thể kết hợp bưởi với trứng gà như 1 lựa chọn tuyệt vời cho buổi sáng. 

Bạn có thể kết hợp nửa quả bưởi với 2 quả trứng gà đã chần chính. Bữa ăn này sẽ cung cấp đủ protein cho cơ thể. Bạn cũng có thể bổ sung thêm 1 chút bánh mì nướng ngũ cốc nguyên hạt nếu muốn. Bằng bữa ăn này, bạn sẽ có đủ dinh dưỡng mà mức độ no cũng được duy trì khá lâu. Đương nhiên kết quả là bạn sẽ không thấy đói trước khi đến bữa ăn kế tiếp.

Vào buổi sáng, bạn cũng có thể dùng 1 viên thuốc giảm cân Safety Fat Burner để tăng cường tốc độ giảm cân nhé. Đương nhiên bạn cũng cần phải kết hợp ăn đủ 3 bữa mỗi ngày để giảm cân 1 cách an toàn và lành mạnh hơn.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ