Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu

Nhàn Lê Ngày đăng: 04/09/2018Phổ biến: 310

Vợ mới cưới của diễn viên Hong Kong Trịnh Gia Dĩnh là cựu Hoa hậu Hong Kong Trần Khải Lâm. Cô có nét đẹp khá hiện đại với vóc dáng thon gọn rất nhiều người mơ ước. Vậy Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu?

 Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu

Trần Khải Lâm có một bí quyết bất di bất dịch đó là có sở thích tự nấu ăn ở nhà và luôn ăn ở mức vừa phải, không bao giờ ăn quá no. Trên trang Instagram cá nhân, Hoa hậu Hong Kong 2013 thường xuyên chia sẻ về chế độ dinh dưỡng và các phương pháp tập luyện để giữ gìn vóc dáng. Các bạn muốn thực hiện chế độ ăn kiêng hãy tham khảo chế độ ăn của cô.

 Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu2

Trần Khải Lâm tiết lộ, cô thường xuyên tự nấu ăn ở nhà để có thể kiểm soát được hàm lượng dinh dưỡng và khẩu phần ăn. Mỗi bữa, cô chỉ ăn tới 7 phần, không bao giờ ăn cho no căng bụng. Ngoài ra, khi dùng bữa, cô sử dụng bát, đĩa nhỏ để giảm khẩu phần.

 Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu3

Thực đơn của Khải Lâm gồm nhiều rau xanh, hoa quả, thịt nạc và các tinh bột tốt như gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt. Món ăn vặt khoái khẩu của Khải Lâm là sữa chua. Thức uống được sử dụng nhiều nhất trong ngày là trà xanh. Người đẹp tiết lộ, cô thích uống trà xanh vì vừa giúp loại bỏ mỡ thừa, vừa chống lão hoá da hiệu quả.

 Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu5

Vợ trẻ của Trịnh Gia Dĩnh còn tiết lộ thêm một mẹo nhỏ giúp cô hạn chế ăn vặt là nhai keo cao su bạc hà. Hương bạc hà giúp giảm cảm giác thèm ăn còn thao tác nhai kẹo cao su sẽ đánh lừa não bộ, khiến bạn nghĩ rằng mình đang được ăn no rồi.

 Bí quyết nào giúp vợ trẻ của diễn viên Trịnh Gia Dĩnh luôn giữ dáng siêu mẫu7

Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn, cô còn tích cực tập luyện. Mới đây, cô vui vẻ khoe thành tích chạy được 10 km trên trang cá nhân. Ngoài chạy bộ, Khải Lâm còn tích cực tập yoga để cải thiện sự săn chắc và dẻo dai cho cơ thể.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ