Là diễn viên việc ép cân là khá quen thuộc, bởi tùy theo dự án mà cân nặng có thể tăng cân rất nhiều, thậm chí có thể những bộ phim bắt buộc giảm nhiều cân để phù hợp với vai diễn. Và dự án gần nhất là phim Intruder (Kẻ Xâm Nhập).
Song Ji Hyo được khán giả biết đến với vai trò là người chơi chính trong Running Man
Với dự án phim này diễn viên Song Ji Hyo được đạo diễn yêu cầu giảm cân để phù hợp hơn với tạo hình của nhân vật. Dưới đây là Bí quyết giúp nữ diễn viên Song Ji Hyo giảm nhanh 7kg trong thời gian ngắn:
Ji Hyo buộc phải giảm cân khi tham gia dự án phim
Ji Hyo cũng thú nhận là việc ép cân đã khiến sức khỏe của cô có phần ảnh hưởng nhưng bên cạnh đó ngoại hình gầy hơn so với bình thường đã giúp cô thể hiện tốt nhân vật trong phim của mình. "Sau khi giảm cân, sức khỏe của tôi cũng giảm hẳn. “Nhưng khi tôi trở nên giống nhân vật trong phim của tôi, tôi tiếp tục có thêm động lực để giảm cân".
Ji Hyo luôn ăn uống theo chế độ riêng và tập thể dục rất nhiều trong ngày
Theo Song Ji Hyo "Khi có tuổi, việc giảm cân càng trở nên khó hơn. Ăn kiêng là yếu tố không thể thiếu, song song đó tôi kết hợp chạy bộ khoảng 10 km mỗi ngày. Đồng thời tôi cũng cố gắng không ăn sau 18h", Ji Hyo bật mí chế độ giúp cô giảm cân.
Để giảm cân Ji Hyo đã phải chạy 10km/ngày
Sau khi bộ phim đã đóng máy và công chiếu, Ji Hyo thú nhận là cân nặng của cô đã tăng gấp đôi so với số cân trước đây cô giảm được. Hiện tượng này do trước đó cô áp dụng chế độ ăn uống khắc nghiệt, ít calo.
Song Ji Hyo đã bị tăng cân trở lại do trước đó áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc
Song Ji Hyo cũng trấn an khán giả rằng cô sẽ kiểm soát cân nặng cũng như đưa sức khỏe về mức ổn định và bảo đảm tốt sức khỏe để tham gia chương trình Running Man.
Hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể.
