Cựu Hoa hậu Đặng Thu Thảo hiện không còn hoạt động trong giới nghệ sỹ nữa, sau khi lập gia đình cô lui về hỗ trợ ông xã trong công việc kinh doanh và chăm sóc gia đình nhỏ. Cách đây không lâu, Đặng Thu Thảo hạ sinh con trai thứ hai nặng 3,5kg tại một bệnh viện quốc tế ở TP.HCM.
Cựu hoa hậu Đặng Thu Thảo là phụ nữ hiện đại điển hình
Nhiều người khen Đặng Thu Thảo càng đẻ càng xinh đẹp, mặn mà hơn, đồng thời nhi ngưỡng mộ vì cựu Hoa hậu vẫn giữ được phong độ dù mới sinh con ít ngày. Để giữ được phong độ tốt như vậy là do Đặng Thu Thảo đã thực hiện giảm cân ngay sau sinh. Một phần vì cơ địa của cựu hoa hậu khá dễ xuống cân. Thậm chí trong vòng 1 tháng, cô giảm được hẳn 13kg bằng những phương pháp không quá khắt khe. Điển hình như:
Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ
Bên cạnh việc cho con bú đủ, Đặng Thu Thảo còn dư sữa để hút sữa trữ đông.
Cựu hoa hậu Đặng Thu Thảo chọn nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, đây cũng là cách giảm cân tự nhiên, an toàn và hiệu quả, lại không tốn thời gian hay công sức. Phương pháp này cũng đã được nhiều bà mẹ khác áp dụng và kết quả cũng mang lại hiệu quả rõ rệt.
Với chế độ ăn uống
Cô ưu tiên chọn chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Thu Thảo chọn chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đủ chất nhưng hạn chế tinh bột. Sau khi sinh con, khẩu phần ăn của Đặng Thu Thảo tập trung các món giàu dinh dưỡng, tốt cho cả mẹ và bé, bổ sung đầy đủ các loại vitamin tổng hợp.
Cô tăng cường các loại thực phẩm chủ yếu rau, củ quả. Thời gian đầu cô chỉ ăn 1-2 chén cơm/ngày. Sau khi cân nặng đã giảm dần thì cô tăng lượng tinh bột lên từ từ, ưu tiên tinh bột từ gạo lứt. Cựu Hoa hậu cũng hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường.
Với chế độ tập luyện
Cô chăm chỉ tập luyện mọi lúc mọi nơi bất kể lúc nào có thời gian rảnh
Bất kể khi nào có thời gian rảnh Thu Thảo tranh thủ tập luyện ngay tại nhà. Hai bài tập mà cô lựa chọn chính là chạy bộ và chăm chỉ squat. Squat là bài tập rất tốt cho cơ thể vì vừa giúp vòng eo săn chắc, vừa giúp vòng 3 nở nang hơn.
Tuy nhiên, hiện nay mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn vì đã có các loại thuốc giảm cân được điều chế bởi các nhà khoa học Mỹ, bảo đảm sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà không phải áp dụng chế độ ăn quá hà khắc.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng và trưa) dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Điển hình như viên giảm cân Safety FAT Burner, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Với công dụng chính đó là tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế các bạn có thể nhờ đến sản phẩm giảm cân mà không phải mất quá nhiều nỗ lực!
