Châu Bùi là fashionista gốc Hà thành được rất nhiều giới trẻ hâm mộ. Châu Bùi là người mẫu đại diện cho rất nhiều nhãn hàng cũng như thời trang. Châu Bùi tham gia rất nhiều chương trình thời trang trong nước và quốc tế.
Châu Bùi đã có thói quen nấu nướng tại nhà,vừa giúp kiểm soát thực phẩm, calo nạp vào cơ thể
Do tính chất công việc nên Châu Bùi rất quan tâm đến vóc dáng của mình, chính vì thế việc bảo vệ sắc vóc với cô luôn là ưu tiên hàng đầu. Do đợt dịch covid, cô bị cách ly 14 ngày nên bị thừa cân. Chính vì thế, khi hết cách ly cô bắt đầu quá trình tập luyện cũng như thực hiện chế độ ăn kiêng.
Châu Bùi từng bị cách ly 14 ngày, do ăn uống nghỉ ngơi quá nhiều nên bị thừa cân
Chế độ ăn của Châu Bùi luôn không thể thiếu các loại rau củ, trái cây tươi. Bữa ăn nào của Châu chất xơ cũng chiếm phần lớn trong bữa ăn, đây là cách giúp Châu nhanh no, hỗ trợ tiêu hóa trơn tru, lại cung cấp nhiều vitamin tốt cho cả vóc dáng lẫn làn da.
Khẩu phần ăn chính của Châu đa phần là chất xơ
Ngoài ra, Châu còn có thói quen mix trái cây cùng sữa chua Hy Lạp và các loại hạt cho bữa sáng. Châu Bùi còn dành thời gian mỗi sáng để ép rau củ để tủ lạnh và uống nguyên ngày. Châu Bùi không kiêng hoàn toàn tinh bột mà vẫn dùng nhóm carb tốt như: bánh mì đen, yến mạch, khoai lang... để có đủ năng lượng cho hoạt động trong ngày.
Châu Bùi luôn biết cách mix các món ăn sao cho không bị thừa calo
Ngoài rau xanh ra thì chất béo tốt và protein là thành phần không thể thiếu trong thực đơn của Châu Bùi. Đây là 2 nhóm dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể đồng thời giúp xây dựng cơ bắp, nhờ đó vóc dáng được săn chắc, khỏe khoắn. Chất béo cô thường dùng là các loại hạt, quả bơ, cá biển... Và thực phẩm giàu protein chủ yếu là trứng gà, ức gà, thịt bò, súp lơ...
Châu Bùi còn thường xuyên ép các loại rau củ
Châu Bùi cũng tích cực uống đủ nước lọc trong ngày và chăm bổ sung vitamin thông qua các loại nước ép, sinh tố xanh. Thói quen này cũng hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, tăng cường hệ tiêu hóa... nhờ đó quá trình giảm cân, đốt mỡ hiệu quả hơn.
Châu Bùi là người rất chăm chỉ tập thể dục tại nhà
Và nếu bạn thường xuyên theo dõi fanpage của Châu Bùi, bạn sẽ thấy cô ấy là người rất chăm tập thể dục. Cô tập chủ yếu tại nhà từ gym, yoga cho đến tập nhảy. Đây là bí quyết giúp Châu cải thiện vóc dáng, vừa xả stress, cân bằng cuộc sống.
Nếu các bạn muốn thúc đẩy nhanh quá trình lấy lại vóc dáng thon gọn thì hãy dùng kết hợp thêm viên giảm cân của Mỹ - Safety FAT Burner. Đây còn là viên giảm cân được khá nhiều nghệ sỹ Việt tin dùng.Dùng mỗi ngày 2 viên (sáng; trưa) và dùng trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút
Thuốc giảm cân Safety Fat Burner tác động và thúc đẩy giúp nhanh chóng đánh tan các vùng mỡ thừa lâu năm, ngăn chặn sự thèm ăn và giảm sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể. Với công hiệu giảm cân vượt trội gấp 3 lần so với công thức cũ, được người tiêu dùng đánh giá giảm cân siêu nhanh mà không để lại bất kỳ dấu hiệu phản ứng phụ nào nên các bạn hoàn toàn an tâm sử dụng.
