Angela Phương Trinh bật mí phương pháp giữ dáng và giảm cân nhanh

Nhàn Lê Ngày đăng: 21/02/2019Phổ biến: 500

Angela PhươngTrinh hiện đang gắn bó với chế độ ăn chay trường nhằm mục đích hướng tâm đến gần Phật, đồng thời bảo vệ sức khỏe cũng như giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Angela Phương Trinh bật mí phương pháp giữ dáng và giảm cân nhanh

Tuy nhiên các bạn cũng cần lưu ý, chế độ ăn chay tuy hạn chế được lượng đạm, chất béo nhưng lại có thành phần tinh bột khá cao nên thời gian đầu nữ diễn viên bị tăng cân và đuối sức. Cũng chính vì lý do đó nên khi mới ăn chay trường, nữ diễn viên thường xuyên bị tăng cân do lượng tinh bột cao lại không có đủ năng lượng cho việc tập luyện.

Angela Phương Trinh bật mí phương pháp giữ dáng và giảm cân nhanh 2

Để có đủ dưỡng chất cho cơ thể phát triển và giữ cơ săn chắc, Trinh vẫn ăn trứng gà và bổ sung nhiều các loại hạt như đậu nành, ngũ cốc…Ngoài ra, trong bữa ăn chính Phương Trinh thường ăn bánh mỳ nướng, trứng ốp la và nấm chiên ăn kèm cà chua bi.

Angela Phương Trinh bật mí phương pháp giữ dáng và giảm cân nhanh 3

Đồng thời, cơ tăng cường ăn rau xanh cùng các loại trái cây tươi để bổ sung chất xơ, vitamin và không quên uống nhiều nước trong ngày, giúp giữ gìn vóc dáng, làn da. Nữ diễn viên quan niệm không ăn các món giả chay, bởi điều đó thể hiện tâm trí vẫn còn vương vấn các món mặn, đồng thời thực phẩm giả chay thường chứa nhiều chất bảo quản, gia vị không tốt cho sức khỏe.

Angela Phương Trinh bật mí phương pháp giữ dáng và giảm cân nhanh 4

Để hạn chế tối đa lượng tinh bột nạp vào cơ thể, Phương Trinh thường chọn gạo lứt đưa vào thực đơn chính của mình. Bởi so với gạo trắng, gạo lứt có hàm lượng vitamin dồi dào hơn và chứa nhiều loại khoáng chất có khả năng đẩy lùi quá trình oxy hóa trong cơ thể. Gạo lứt cũng có tỷ lệ chất xơ cao hơn, từ đó giúp cơ thể nhanh no, no lâu.

Angela Phương Trinh bật mí phương pháp giữ dáng và giảm cân nhanh 5

Cô từ bỏ các thói quen ăn các đồ ăn vặt chứa nhiều calories thay vào đó cô chọn các loại đồ ăn vặt lành mạnh như sữa chua, hạt sen, trái cây… để khi đói có ngay đồ ăn nạp năng lượng cho cơ thể. Điển hình như: Hạt sen chứa ít calo, chất béo, hỗ trợ giảm mỡ, tốt cho da và đem lại hiệu quả cao trong việc tăng cường sức đề kháng.

Khi ra ngoài, cô nàng thường thưởng thức các món bún phở, gói cuốn chay hoặc các món mỳ ăn kèm phô mai, nước sốt làm từ rau củ. Việc thay đổi thực đơn phong phú chính là một trong những bí quyết quan trọng giúp nữ diễn viên không cảm thấy nhàm chán và tuân thủ chế độ ăn chay trường một cách rất tự nhiên.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ