Các loại trái cây không chỉ là món ăn vặt ngon bổ cho các nàng, nó còn mang đến nhiều ích lợi khác cho cơ thể. Không tin ư? Bạn hoàn toàn có thể đẹp dáng bổ da lợi đường tiêu hóa nhờ các loại quả này đấy.
Bưởi là lựa chọn hàng đầu giúp bạn giảm cân.
QUẢ BƯỞI
Bưởi và những người anh em cùng họ của nó luôn là lựa chọn hàng đầu của các nàng muốn giảm cân. Thật vậy, chúng không chỉ hiệu quả trong việc loại trừ mỡ thừa mà còn là giải pháp tuyệt vời trong quá trình giảm cân và thải độc cơ thể.
Trong loại quả này có chứa nhiều chất tăng cường quá trình sản xuất và hoạt động của các enzyme, hỗ trợ giải độc gan. Bên cạnh đó, bưởi còn cung cấp rất nhiều vitamin C cho cơ thể, nhờ vậy có thể giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.
Chuối rất cần thiết cho thực đơn giảm cân của bạn.
CHUỐI
Loại quả quen thuộc này cũng là món ăn không thể thiếu trong các thực đơn giảm cân. Trong thành phần chuối có nhiều thành phần tinh bột nhưng lượng calo lại thấp. Nhờ vậy mà khi sử dụng chuối, các nàng không phải lo rằng cơ thể nạp quá nhiều năng lượng. Bên cạnh đó, chuối chín còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa nữa đấy nhé.
Mỗi quả chuối có chứa 2 gram chất xơ, đây là lượng vừa đủ giúp bạn nâng cao chức năng hiêu hóa đồng thời ngăn ngừa các bệnh về đường ruột. Bạn có thể dùng chuối trực tiếp, kết hợp với yến mạch hoặc sữa tươi để có bữa sáng đầy năng lượng mà không lo thừa cân nhé.
Dâu tây hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.
DÂU TÂY
Dâu tây là món ăn vặt quen thuộc của các nàng. Thực tế thì cũng cũng hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Trong thành phần dâu tây có chứa nhiều chất xơ và ít calo, nhờ vậy mà chúng có thể giúp người ăn kiêng no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. Trong mỗi quả dâu tây đều chứa các chất cellulose và teminem, đây đều là những chất có tác dụng thúc đẩy quá trình làm sạch đường tiêu hóa ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa một cách tốt hơn.
Không dừng lại ở đó, dâu tây còn có hàm lượng acid ellagic, anthocyanin và các vitamin B,C có nhiều tác dụng có lợi như ngăn ngừa ung thư, tăng sức đề kháng và giữ được độ căng mịn hồng hào cho làn da. Thế nên bạn cứ yên tâm sử dụng nhé.
Để giảm cân, tất nhiên chỉ dựa vào việc ăn trái cây là không đủ. Bạn nên kết hợp thêm chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn nữa nhé.
Bạn cũng có thể giảm cân nhanh hơn bằng việc sử dụng thuốc giảm cân Rich Slim.Sản phẩm giảm cân nhanh Rich Slim.
Không chỉ có công thức giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả, Rich Slim còn gây ấn tượng ở điểm không gây tác dụng phụ. Nhờ đó nó có thể giúp chị em tự tin giảm cân mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe hay sinh hoạt hàng ngày.
