Tổ chức Y Tế thế giới hiện đang tập trung nghiên cứu và đưa ra nhiều phương thức chữa trị và kìm hãm lại căn bệnh nguy hiểm tiểu đường. Hiện đây là một bệnh mạn tính, có tác động của yếu tố di truyền.
Bệnh tiểu đường đặc trưng bởi tình trạng tăng đường ở trong máu và các rối loạn chuyển hóa khác. Là dạng bệnh nội tiết liên quan đến chất insulin trong cơ thể. Chính chất Insulin có nhiệm vụ chính trong sự vận chuyển đường vào trong tế bào nhưng không có vai trò gì trong sự biến dưỡng của đường để tạo năng lượng.
Insulin không được sản xuất hoặc sản xuất không đủ, hoặc dù có được sản xuất ra Insulin bị cơ thể đề kháng không dùng được, chất đường sẽ không vào tế bào được và ứ đọng trong máu và thoát ra nước tiểu để sinh bệnh tiểu đường.
Tác hại của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường dễ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: suy gan, suy tim, suy thận, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đục thủy tinh thể, mù mắt, lao phổi, nhiễm trùng bàn chân, đột quỵ,...
Cách phòng bệnh tiểu đường
-Đầu tiên là bạn phải luôn quản lý cân nặng của cơ thể thông qua cách ăn uống và thói quen tập thể dục hàng ngày giúp bạn giảm nguy cơ mắc tiểu đường.
-Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt các loại thực phẩm này giúp bạn tăng cường sức khỏe và phòng bệnh tiểu đường rất tốt.
-Nên cân đối và nếu được thì hạn chế tối đa những loại ăn có vị ngọt: đường, nước ngọt, kẹo…
-Dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, lượng bột đường vừa đủ theo nhu cầu hoạt động của cơ thể, tránh dư thừa sẽ dễ làm tăng cân.
-Các bạn cần hình thành cho mình lối sống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày, vận động cơ thể: Dành thời gian để tập thể dục khoảng 1giờ/ngày trong hầu hết các ngày.
