Sinh tố bơ là món sinh tố ngon, bổ dưỡng và không thể thiếu trong mùa hè oi bức.Bên cạnh đó sinh tố bơ còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Bơ là một trong rất ít loại tráikhông có cholesterol, mà lại có chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol.Hãy cùng Giảm cân an toàn tìm hiểu cách làm sinh tố bơ ngon miệng giúp giảm cân nhé
Trước khi hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố bơ ngon miệng giúp giảm cân, chúng tôi sẽ chỉ các bạn cách làm sao để mua được những quả bơ ngon.
- Hình dáng quả bơ: Nên chọn những quả bơ thuôn dài, đừng chọn những quả bơ to, bạn nhé! Quả bơ to thì hạt bơ cũng rất to. Quả bơ thuôn dài có thịt bơ mịn và hạt nhỏ hơn.
- Màu sắc bơ: Nếu mua bơ về ăn ngay, nên chọn quả bơ có màu tim tím, cầm lên thấy mềm tay. Nếu mua bơ về ăn dần, nên lấy quả có màu xanh rêu.
Sau khi đã chọn lựa xong những quả bơ ngon nhất rồi, hãy bắt tay vào làm món sinh tố bơ ngon miệng giúp giảm cân nhé.
Chuẩn bị:
3 quả bơ mềm, phải là bơ mềm vì không ăn sẽ bị đắng nha, 200ml-250ml sữa tươi có đường, 4 hộp sữa đặc nhỏ nhỏ, 3 thìa cà phê to nước cốt dừa. (nếu bạn thích dậy mùi nhiều thì có thể cho nhiều nước cốt dừa hơn một chút), đường (để gia giảm tùy khẩu vị), 1/2 bát ăn cơm nước ấm ấm, 1 nửa quả chanh vắt bỏ hạt, đá bào.
Cách thực hiện:
Bơ bỏ vỏ,bỏ hột cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố (nhưng đừng xay luôn nha). Nước ấm hòa với đường cho tan rồi đổ chung vào máy xay sinh tố. Lần lượt bỏ: sữa đặc, sữa tươi, nước cốt dừa vào máy sinh tố. Xay hỗn hợp các thứ trên. Sau đó bỏ đá vào xay tiếp. Rồi bỏ nước chanh vắt vào xay tiếp. Sau đó nêm nếm đường vừa miệng. Chanh có tác dụng làm giảm độ béo của bơ, bỏ ra cốc vào thưởng thức thôi. Như vậy bạn đã hoàn thành món sinh tố bơ ngon miệng giúp giảm cân rồi đó, hãy thường xuyên dung nhé.
Bên cạnh đó, để tăng thêm hiệu quả giảm cân thì bạn có thể kết hợp với việc sử dụng sản phẩm giảm cân Great Slim USA sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và an toàn nhất, sản phẩm được sản xuất tại Mỹ và nhập khẩu vào Việt Nam, được rất nhiều khách hàng tin dung. Chi tiết về sản phẩm bạn có thể xem thêm tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Bí quyết giảm cân tại nhà nhanh nhất
- Giảm cân với các loại trà thảo mộc hiệu quả
- Những cách giúp giảm cân nhanh mà không mất thời gian
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
