Bạn đã chán nước lọc nhưng không muốn uống các loại nước ngọt hay trà sữa vốn nhiều đường gây hại cho cơ thể? Muốn biết uống gì để giải khát, bổ dáng đẹp da trong mùa nóng thì đừng bỏ qua những gợi ý sau nhé.
Dưa hấu có nhiều công dụng làm đẹp.
Dưa hấu
Nước ép dưa hấu luôn được đánh giá cao trong các thực đơn làm đẹp. Chúng là một trong những khẩu phần ăn uống hàng ngày để vừa giúp bạn giải nhiệt cơ thể, lại sở hữu một làn da đẹp.
Quả dưa hấu tươi là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin thiết yếu, từ vitamin A giúp dưỡng ẩm cho da đến vitamin C giúp chống lão hóa. Việc dùng dưa hấu thường xuyên cũng giúp cơ thể xây dựng và duy trì collagen trong cơ thể. Thế nên chúng rất cần thiết cho sự phát triển của tất cả các mô cơ,…
Dùng dưa hấu cũng giúp làn da và mái tóc các nàng khỏe mạnh hơn.
Bạn có thể chuẩn bị sắn dây để uống giải khát.
Sắn dây
Nước sắn dây cũng là lựa chọn rất tốt trong việc làm đẹp. Sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cực tốt.
Đặc biệt trong sắn dây còn có chất isoflavon, nhờ vậy mà việc dùng sắn dây có thể giúp làm giảm huyết áp, tăng lượng máu lên não nên cũng là đồ uống phòng cao huyết áp.
Bạn có thể chuẩn bị 100ml nước lọc với 1 thìa bột sắn dây, đường và 2 quả quất rồi cho tất cả vào ly, khuấy đều. Nếu thích uống lạnh thì có thể cho thêm đá nhé.
Nước dừa mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe.
Dừa
Với dừa thì bạn có thể uống dễ dàng hơn hai loại thức uống trên rất nhiều. Bản thân dừa đã là đồ uống giải khát được nhiều người sử dụng rồi.
Nước dừa có vị ngọt ấm, không độc, giúp cơ thể tăng cường trí lực. Uống nước dừa thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Song bạn chỉ nên uống một liều lượng hợp lý, và tránh việc vừa đi nắng về và thân nhiệt chưa giảm, lại uống nước dừa sẽ gây nhiều triệu chứng choáng, sốc, có thể gây hậu quả nghiêm trọng đấy nhé.
Bên cạnh đó nếu các nàng chuộng đẹp còn lăn tăn về làn da của mình thì có thể kết hợp sử dụng Collagen Innerb Glowshot để làm đẹp da từ bên trong nhé.Sản phẩm bổ sung Collagen Innerb Glowshot.
Sản phẩm này có khả năng tái tạo da và loại bỏ nếp nhăn rất tốt. Ở Hàn Quốc thì Collagen Innerb Glowshot được xem là 1 trong những sản phẩm ngăn ngừa lão hóa rất hữu hiệu. Chúng còn bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe của bạn nữa đấy.
