Thói quen mỗi buổi sáng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình làm đẹp. Có rất nhiều thói quen mỗi sáng giúp ích cho quá trình làm đẹp của chị em. Duới đây chúng tôi gửi đến chị em một số thói quen mỗi buổi sáng giúp phụ nữ trẻ lâu:
1.Nên ăn sáng đầy đủ
Bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng cho sức khỏe
Ăn bữa sáng lành mạnh với đầy đủ các nhóm chất không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp bổ sung vitamin, làn da sẽ mịn màng và trẻ trung.
2.Hãy uống ngay một ly nước ấm
Uống nước ấm giúp thanh lọc cơ thể
Sau khi rời giường, bạn hãy uống một ly nước ấm trước khi đánh răng rửa mặt. Cốc nước ấm này đóng vai trò cấp nước cho cơ thể, làm sạch ruột, thải độc, hỗ trợ giảm táo bón. Ngoài ra, nó còn giúp bổ sung độ ẩm đã mất cho da, giúp da mịn màng hơn.
3.Vận động nhẹ nhàng
Giảm stress cũng là cách chống lão hóa đơn giản mà hiệu quả.
Việc tập thể dục quá nặng ngay sau khi thức dậy sẽ khiến bạn thêm mệt mỏi. Hãy tập các động tác kéo giãn nhẹ nhàng để đánh thức cơ thể hoặc ngồi thiền để tăng độ tập trung, giảm đau và bớt căng thẳng.
4.Hãy dùng kem chống nắng
Dùng kem chống nắng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình bảo vệ da
Dù có vội vàng đến mấy cũng đừng bỏ qua bước dưỡng da và thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Kem chống nắng là tấm khiên bảo vệ làn da, giúp ngăn ngừa tác hại của tia cực tím, tác nhân gây lão hóa sớm.
5.Không ngồi dậy ngay sau khi thức
Vận động nhẹ sau khi thức giúp cơ thể tái tạo rất tốt
Khi vừa thức dậy, cơ thể bạn vẫn chưa thực sự được đánh thức. Nếu lập tức ngồi dậy, cơ thể chưa kịp thích nghi dễ gây chóng mặt, chân tay run, máu huyết lưu thông kém. Vì vậy, sau khi thức giấc, bạn hãy nằm trên giường thêm 5 - 10 phút để di chuyển nhẹ nhàng cơ thể, dùng hai bàn tay massage nhẹ nhàng để vừa tỉnh táo vừa tăng cường máu lưu thông, giúp làn da hồng hào, rạng rỡ.
Gel tẩy trang sẽ nhanh chóng cuốn trôi đi lớp phấn nền trang điểm và các chất bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Gel Facial Treatment Cleansing làm sạch da lấy đi bụi bẩn mà không làm tổn thương da.Gel Tẩy Trang SK-II Facial Treatment Cleansing là sản phẩm tẩy trang hàng đầu tại Nhật Bản.Sản phẩm có chứa Pitera giúp tái tạo chu kỳ tuần hoàn của làn da và cân bằng độ pH của da sau khi được làm sạch. Hãy trải nghiệm cảm giác có một làn da tươi mới và mềm mại ngay sau khi sử dụng.
