Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, da cũng cần được bổ sung đủ chất và dinh dưỡng để khỏe mạnh. Thế nên đừng quên tăng cường sử dụng các thực phẩm sau để chống lão hóa cho da, các nàng nhé.
Nho là thực phẩm rất tốt cho làn da.
NHO
Bạn sẽ ngạc nhiên nếu biết các ưu điểm mà nho mang lại. Loại quả này chứa hợp chất thực vật mạnh mẽ Resveratrol, đặc biệt trong vỏ và hạt nho, thế cho nên nho được xem là một loại trái cây có giá trị trong việc chống lại các bệnh liên quan đến gan.
Cần biết rằng tuy cùng chứa Resveratrol nhưng hàm lượng ở mỗi giống nho, rượu vang hay nước ép nho, vỏ nho đỏ, một số loại quả mọng, đậu phộng… đều khác nhau. Trong đó, bạn nên chú ý đến rượu vang đỏ vì loại nước uống này tập trung hàm lượng resveratrol nhất. Resveratrol cũng hoạt động như một chất chống ôxy hóa. Sẽ không lấy làm khó hiểu khi nhiều mỹ phẩm cũng có chứa chất này.
Các loại cá béo chứa rất nhiều dinh dưỡng.
CÁ BÉO
Các loại cá béo cũng được đánh giá là thực phẩm bổ sung dưỡng chất rất tốt cho làn da. Bạn có thể nghĩ đến các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu và cá trích cho chế độ ăn hàng ngày của mình.
Các loại cá này đều rất giàu axit béo Omega-3, chính vì thế mà việc sử dụng chúng thường xuyên có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng omega-3 có thể hạn chế sự tích tụ chất béo, bình thường hóa mức độ enzym và chống lại chứng viêm gan.
Chăm sóc da tốt hơn nhờ dầu oliu.
DẦU ÔLIU
Đây là một loại dầu được đánh giá mang lại rất nhiều ích lợi cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy ôliu là một nguồn cung cấp chất chống ôxy hóa và chất béo lành mạnh có nguồn gốc thực vật.
Sử dụng dầu ôliu có thể giúp giảm tích chất béo trong gan, giúp men gan khỏe mạnh, làn da bớt tạp chất và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, dầu ôliu cũng được xem là thực phẩm rất tốt cho cân nặng.
Để chống lão hóa cho da, các nàng cũng có thể bổ sung collagen và các loại dinh dưỡng khác bằng cách sử dụng nước uống đẹp da 365X Collagen Hàn Quốc.Bạn cũng có thể dùng 365X Collagen để làm đẹp da.
Sản phẩm này có chứa thành phần collagen cực cao, nhờ vậy mà việc sử dụng nước uống đẹp da 365X Collagen có thể giúp bạn chống lão hóa và trẻ hóa làn da một cách hiệu quả nhất. Ngoài ra sản phẩm còn góp phần cấp ẩm và bổ sung nguồn khoáng chất dồi dào, giúp tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn, đồng thời xóa mờ các nếp nhăn và vết chân chim nhanh chóng.
