Quả na, ổi, hồng, sầu riêng, hạt dẻ,...là điển hình những loại quả nên ăn ít để tránh gây mụn nhé. Bởi vì đây là những loại quả có tác dụng gây nóng cho cơ thể, chỉ cần ăn nhiều là cơ thể bạn nóng và dễ dàng mọc mụn ngay.
- Sở hữu làn da sạch nám và tàn nhang từ cà bát
- Làm đẹp da nhnh chóng từ đu đủ, tại sao không?
- Mẹo làm đẹp từ giá đổ bạn không nên bỏ qua
Những loại quả nên ăn ít để tránh gây mụn
Nguyên nhân gây mụn khi ăn trái cây
Có thể nói những loại quả được nhắc đến trên có chứa khá nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: chất cơ, vitamin, glucose, vi chất dinh dưỡng,...tuy nhiên chúng cũng là những loại trái cây có tính nóng khiến cơ thể dễ dàng nổi mụn.
Do vậy nếu vô tình bạn nạp vào hơi nhiều những loại trái cây trên sẽ khiến cơ thể bị nóng và mụn dễ dàng phát sinh. Do đó bạn không nên ăn quá nhiều những loại quả sau nhé.
Quả na
Như mọi người đã biết thì na là một trong những loại quả có mùi thơm rất dễ chịu, vị ngọt dễ ăn nên rất được đông đảo mọi người ưa chuộng, tuy nhiên đây là loại quả rất dễ khiến cơ thể nóng và nổi mụn đặc biệt là những người có cơ địa nóng sẵn. Một số tình trạng nghiêm trọng hơn là bị táo bón nhé.
Tuy thơm ngọt nhưng lại dễ gây mụn
Trái ổi
Là món ăn vặt khoái khẩu của chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ công sở và những chị em ốm “nghén” bởi vị hơi chua ngọt và độ giòn của nó. Tuy nhiên ổi cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ dàng mắc phải những vết mụn lốm đốm nhé. Với những người có đường ruột yếu thì tuyệt đối tránh xa loại quả này nhé, chúng sẽ khiến bạn bị táo bón đấy.
Hạn chế ăn ổi nhé chị em
Trái hồng
Trong trái hồng có chứa lượng lớn vitamin A và C giúp ích nhiều trong việc giảm huyết áp, nhuận phổi tuy nhiên trong quả hồng lại chứa khá nhiều nhựa mà khi kết hợp với axit dạ dày chúng dễ gây nên chứng khó tiêu không tốt cho dạ dày của bạn. Với những ai có làn da mẫn cảm và bị táo bòn thì nên hạn chế ăn hồng nhé. Đặc biệt sau khi ăn cua bạn tuyệt đối không nên dùng hồng làm tráng miệng để tránh bị sỏi dạ dày.
Ăn nhiều hồng dễ gây đau dạ dày
Sầu riêng
Là một loại quả có mùi thơm khá đặc trưng và rất được yêu thích bởi vị béo ngậy của chúng, những quả sầu riêng thường khến chị em khó cưỡng lại được. Tuy nhiên sầu riêng được cho là loại quả gây nóng hàng đầu trong các loại quả nhé. Để có thể vừa thưởng thức loại quả ngon này vừa không gây nóng bạn có thể ăn nhưng không nên liên tục.
Sầu riêng làm bạn dễ dàng nổi mụn
Hãy cẩn thận khi ăn hoa quả để da mình không bị mụn xâm nhập nhé.
