Bạn có thường bị rụng tóc hay cảm thấy tóc yếu và xơ nhưng lại chẳng biết làm cách nào mới có thể khắc phục? Thực tế cho thấy mái tóc hư tổn có thể xuất phát từ những thói quen hàng ngày của bạn. Nếu bạn có những thói quen hủy hoại tóc này thì nên sửa đổi ngay bây giờ nhé.
Ăn cá ngừ quá nhiều cũng có thể gây hại cho tóc.
ĐỪNG LẠM DỤNG CÁ NGỪ
Đành rằng cá ngừ là món ăn rất dinh dưỡng, bồi dưỡng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe cũng như nhiều nguyên tố vi lượng, nhưng bên cạnh đó, loại cá này cũng chứa hàm lượng thủy ngân cao. Nếu cơ thể bạn nạp quá nhiều kim loia5 nặng độc hại thì sẽ dẫn đến suy giảm sức khỏe nghiêm trọng.
Thế nên để giữ gìn sức khỏe tóc nói riêng và sức khỏe nói chung, bạn cần hạn chế các loại thực phẩm có hứa kim loại nặng này, tránh để nó gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Một số nghiên cứu cho thấy, nếu tiêu thụ thủy ngân quá nhiều cũng ảnh hưởng đến tóc và khiến tóc rụng đột ngột.
Nên tránh làm khô tóc bằng khăn hay máy sấy các nàng nhé.
LÀM KHÔ TÓC BẰNG KHĂN HOẶC MÁY SẤY
Làm khô tóc sau khi gội đầu là điều rất cần thiết, song nếu chị em có thói quen quấn tóc trong khăn sau khi tắm thì bông trong khăn cũng có thể khiến tóc rụng nhưng khăn bông có thể khiến tóc bị yếu và gãy rụng. Bởi vì khăn thô và khô hơn tóc nên có thể làm hư tổn lớp biểu bì của tóc từ đó dẫn đến tình trạng chẻ ngọn.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần hạn chế sử dụng máy sấy thường xuyên, vì máy sấy có thể khiến tóc dễ gãy rụng và xỉn màu hơn. Nếu cần sấy, bạn cũng nên giữ máy sấy cách tóc khoảng 15 cm nhé.
Bạn nên buộc tóc bằng dây vải.
DÙNG DÂY CHUN BUỘC TÓC
Nhiều cô nàng không quá chú trọng đến dụng cụ buộc và dùng dây chun bình thường để buộc tóc. Với những kiểu tóc như tóc đuôi ngựa, dùng dây chun buộc có thể khiến tóc bạn dễ hư tổn hơn.
Bởi vì khi cột cao, việc xoắn dây thun gây áp lực lên tóc có thể dẫn đến gãy rụng về lâu dài. Thế nên nếu bạn thích buộc tóc đuôi ngựa, hãy chọn dây chun phủ vải hoặc dây buộc hình xoắn ốc nhé.
Ngoài ra thì để tóc khỏe mạnh hơn, các nàng cũng có thể sử dụng Collagen Youtheory như 1 liệu pháp đơn giản cung cấp đủ collagen, biotin và dưỡng chất cần thiết để da, móng và tóc khỏe mạnh từ bên trong.Collagen Youtheory bổ sung dinh dưỡng và giúp bạn làm đẹp một cách hiệu quả nhất.
Nhờ cơ chế làm đẹp bổ sung dinh dưỡng vitamin C và hàm lượng collagen type 1, 2 & 3 cần thiết cho cơ thể nên Collagen Youtheory không chỉ được ưa chuộng tại Mỹ mà còn chinh phục được nhiều khách hàng ở các thị trường khó tính khác như Anh, Pháp, Đức, Nhật Bản, Hàn Quốc,…
