Con gái ai cũng muốn có làn da trắng và tươi trẻ cả, nhưng chẳng phải ai cũng biết cách biến mong muốn này thành sự thật. Sau đây là những mẹo để làn da trắng hơn và hạn chế lão hóa, các nàng có thể tham khảo nhé.
Trà xanh được xem là thần dược chống lão hóa.
Trà xanh giúp bạn chống lão hóa
Được đánh giá là một trong những thực phẩm chống lão háo hàng đầu, sử dụng trà xanh cũng rất có ích cho làn da của bạn.
Trà xanh có chứa chống lão hóa tăng cường collagen của Resveratrol, vừa tăng khả năng kháng viêm lại vừa giúp thúc đẩy việc chữa lành da và tổng hợp collagen. Ngoài ra thì Resveratrol cũng có thể tăng điều tiết chất chống oxy hóa nội sinh Glutathione peroxidase, nhờ vậy mà loại trà này cũng giúp ổn định Vitamin C và có thể giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng ty lạp thể trong tế bào da đã bị tiếp xúc với bức xạ mặt trời UV gây hại.
Các nàng có thể tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để làn da tươi trẻ hơn nhé.
Lựu cũng chống lão hóa hiệu quả.
Quả lựu chống lão hóa
Trong các loại trái cây thì lựu được đánh giá rất cao về khả năng chống lão hóa. Lựu rất giàu chất chống oxy hóa, nhờ vạy mà nó có thể làm giảm nguy cơ bệnh do tiếp xúc với ánh nắng mặt trờivà các tổn hại lão hóa cho các mô ở da nhạy cảm.
Sử dụng lựu để chống lão hóa còn có 1 ưu điểm là nó có chứa các chất chống oxy hóa proanthocyanidin mạnh mẽ giúp ngăn ngừa tăng sắc tố, tàn nhan và cả các nếp nhăn, nhờ vậy nó có thể cải thiện tính đàn hồi tốt hơn, đồng thời tăng cường cấu trúc khỏe mạnh cho làn da của bạn.
Đặc biệt, lựu còn chứa một chất polyphenol đặc biệt gọi là axit ellagic, nhờ vậy nó có thể giúp làm giảm sự phân hủy collagen và ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ, nếp nhăn và lão hóa sớm của da tốt hơn.
Bạn có thể dùng lựu tươi hoặc uống nước ép lựu nhé.
Bạn có thể dùng thêm hạt nho để chống lão hóa.
Hạt nho đỏ
Một loại quả khác cũng được đánh giá rất cao về công dụng chống lão hóa và trắng da là nho đỏ. Nhưng điều đặc biệt là nho đỏ không có ích từ thịt quả mà là từ phần hạt.
Hiện nay có nhiều sản phẩm chiết xuất từ hạt nho có thể bảo vệ cơ thể chống lại các tác hại của mặt trời, vốn là nguyên nhân chống lão hóa hàng đầu và gây ra các nếp nhăn, thay đổi sắc tố. Các chiết xuất từ hạt nho đỏ này cũng rất có ích cho sức khỏe của bạn.
Ngoài ra thì các nàng cũng có thể chống lão hóa bằng cách bổ sung collagen ngay từ bên trong với các loại nước uống collagen, ví như nước uống Royal Placenta của Nhật nhé.Nước uống bổ sung collagen Royal Placenta.
Royal Placenta là giải pháp lý tưởng để duy trì làn da căng chắc, mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn rất hiệu quả. Sản phẩm hiện có bán tại các cửa hàng của hệ thống Giảm Cân An Toàn.
